Maligayang pagdating sa horoscope ni Patricia Alegsa

Tuklasin ang halamang gamot na naglilinis ng atay at nagpapabuti ng tulog

Tuklasin ang halamang gamot na naglilinis ng atay at lumalaban sa insomnia. Isang perpektong natural na lunas para mapabuti ang iyong kalusugan. Kilalanin ito!...

May-akda: Patricia Alegsa

11-09-2024 20:06

Mga Benepisyo ng Manzanilla

Ang sinaunang manzanilla, na kilala sa siyentipikong pangalan na Chamaemelum nobile, ay higit pa sa isang simpleng mabangong tsaa. Ang natural na lunas na ito ay ginamit sa buong kasaysayan dahil sa maraming katangiang panggamot.

Ang kakayahan nitong magpaginhawa ng iba't ibang karamdaman sa katawan ay ginagawa itong isang perpektong katuwang sa larangan ng kalusugan at kagalingan.

Kabilang sa mga pinakakilalang katangian nito ang pampadigestiyon, na tumutulong upang pakalmahin ang iritadong tiyan, pati na rin ang mga anti-inflammatory na epekto nito na lumalaban sa pamamaga.

Bukod dito, ang manzanilla ay gumagana bilang isang epektibong diuretic, na nagpapadali sa pagtanggal ng mga likido na naipon sa katawan. Ang antiseptikong katangian nito ay ginagawa rin itong tagapangalaga laban sa mga mikrobyong pumapasok, kaya't isang ligtas at natural na pagpipilian para mapanatili ang kalusugan.

Tumutulong ang manzanilla upang maibsan ang stress at pagkabalisa

Suporta sa Atay

Ang manzanilla ay partikular na pinahahalagahan dahil sa kakayahan nitong tulungan ang atay sa mga proseso ng detoxification. Ang mga anti-inflammatory compounds nito ay mahalaga upang mabawasan ang pamamaga na maaaring lumitaw habang isinasagawa ang prosesong ito.

Higit pa rito, ang tsaa ng manzanilla ay hindi lamang nagpapasigla sa kalusugan ng atay sa pamamagitan ng pagpapalakas ng produksyon ng apdo, kundi pinipigilan din nito ang mga biliary colic dahil sa antispasmodic at sedative nitong epekto.

Isang pag-aaral mula sa Kharkov Karazin National University ng Ukraine ang nagpakita na ang mga flavonoid na matatagpuan sa manzanilla ay maaaring protektahan ang atay laban sa mga nakalalasong sangkap.

Sa pagsubok sa mga daga sa laboratoryo, ang mga compound na ito ay nag-normalize ng lipid metabolism, kaya naiiwasan ang pagkamatay ng mga selula ng atay, na nagpapahiwatig ng magandang potensyal para sa kalusugan ng atay ng mga tao.

Tumutulong ang pulot upang i-detoxify ang iyong atay

Pagpapahinga at Tulog

Ang manzanilla ay hindi lamang kilala para sa mga benepisyo nito sa pagtunaw at atay, kundi pati na rin sa kakayahan nitong magtaguyod ng pagpapahinga at pahinga.

Ang nakakakalma nitong epekto sa nervous system ay ginagawa itong perpektong lunas para sa mga taong nahihirapang makatulog o may insomnia.

Mga kamakailang pag-aaral ay nagpakita na ang pag-inom ng tsaa ng manzanilla ay maaaring pahusayin ang kalidad ng tulog at mabawasan ang mga sintomas ng depresyon, lalo na sa mga bagong ina at matatanda.

Kaya naman, ang pagsasama ng manzanilla sa araw-araw na gawain, lalo na bago matulog, ay maaaring maging mahusay na paraan upang makatulong sa pangkalahatang kagalingan at mas magandang kalidad ng buhay.

Ang 5 perpektong tsaa para mapabuti ang tulog

Paghahanda at Ligtas na Pagkonsumo

Madali at ligtas ang paghahanda ng tsaa ng manzanilla. Inirerekomenda na maglagay ng isang kutsara ng tuyong bulaklak sa isang litro ng kumukulong tubig, hayaang magbabad, at salain.

Ang natural na inuming ito ay walang makabuluhang kontraindikasyon, kaya't ito ay isang madaling maabot na opsyon para sa karamihan ng tao.

Kung napapansin mong nagbibigay benepisyo ang tsaa ng manzanilla sa iyo, walang dahilan upang itigil ang pag-inom nito.

Sabi ni Propesora Suzanna Zick, eksperto sa family medicine, "Napakaligtas ng tsaa ng manzanilla, kaya kung ito ay epektibo para sa iyo, walang dahilan upang itigil ang pag-inom nito."

Ipinapakita nito ang kahalagahan ng pakikinig sa ating katawan at pagpapahintulot sa kalikasan na tulungan tayong manatiling malusog.

Mag-subscribe sa libreng lingguhang horoscope

Aquarius Aries Birhen Capricorn Gemini Kanser Leo Libra Pisces Sagittarius Scorpio Taurus

Alamin ang diyeta ng bodybuilder na ito para muling maabot ang tuktok ng mundo
Alamin ang matinding diyeta ng bodybuilder na si "Ang Mutante" Nick Walker! Anim na pagkain araw-araw, mga pangunahing pagkain, at masusing pagpaplano upang sakupin ang pandaigdigang elite.
Mga Benepisyo ng mga Buto ng Kalabasa: Ilan ang Dapat Kong Konsumihin Araw-araw?
Tuklasin ang mga benepisyo ng mga buto ng kalabasa: mayaman sa nutrisyon, nagpapabuti ng tulog, nag-aalaga ng puso, at nagpapabuti ng pagtunaw.
Iwasan ang mga pagkakamaling ito: Saan HINDI dapat itago ang langis ng oliba sa bahay
Iwasan sirain ang langis ng oliba: tuklasin ang tamang lugar para itago ito at panatilihin ang lasa at mga benepisyong pangnutrisyon. Huwag itong sayangin!
Mga libangan na nagpapabuti sa kalusugang pangkaisipan at kaligayahan
Tuklasin kung paano pinapabuti ng mga malikhaing libangan ang kalusugang pangkaisipan: isang pag-aaral sa Britanya ang nagbunyag na ang sining at paggawa ng mga likhang-kamay ay nagpapalago ng kaligayahan at emosyonal na kagalingan.
Gabay sa Ehersisyo ayon sa Edad: Manatiling Malusog sa Bawat Yugto!
Tuklasin ang angkop na ehersisyo para sa bawat edad at ang mga benepisyo nito. Binibigyang-diin ng WHO ang kahalagahan ng pag-angkop nito sa bawat yugto para sa mas malusog na buhay.

ALEGSA AI

Ako si Patricia Alegsa

Ako ay nagsusulat ng mga artikulo tungkol sa horoscope at self-help nang propesyonal sa loob ng mahigit 20 taon.

Mag-subscribe sa libreng lingguhang horoscope

Tumanggap lingguhan sa iyong email ng horoscope at ng aming mga bagong artikulo tungkol sa pag-ibig, pamilya, trabaho, panaginip at iba pang balita. HINDI kami nagpapadala ng spam.

Astral at numerolohikal na pagsusuri

Tuklasin ang iyong hinaharap, mga lihim na katangian ng personalidad at kung paano mag-improve sa pag-ibig, negosyo at buhay sa pangkalahatan

Tagapagpaliwanag ng mga Panaginip online: gamit ang artipisyal na intelihensiya Nais mo bang malaman ang kahulugan ng isang panaginip na iyong naranasan? Tuklasin ang kapangyarihan ng pag-unawa sa iyong mga panaginip gamit ang aming advanced na tagapagpaliwanag ng mga panaginip online na gumagamit ng artipisyal na intelihensiya na sumasagot sa iyo sa loob ng ilang segundo.

Umiinom ba tayo ng labis na alak? Ang sinasabi ng agham
Mga kamakailang pananaliksik tungkol sa kung gaano karaming alak ang dapat nating inumin upang mabawasan ang mga panganib. Ang mga bagong pag-aaral ay naglalantad ng malalaking implikasyon para sa pampublikong kalusugan. Magkaroon ng kaalaman!
Mamuhay nang higit sa 100 taon? Ang masarap na pagkain na makakatulong sa iyo ayon sa eksperto na ito
Ang bilyonaryong si Bryan Johnson, na kilala sa kanyang walang humpay na paghahanap ng kahabaan ng buhay at imortalidad, ay ibinahagi sa kanyang YouTube channel na isa sa kanyang mga lihim para mapanatili ang kabataan.
Mabuhay hanggang 120 taon, paano ito makakamit nang hindi gumagastos ng milyon-milyon
Ang milyonaryong si Bryan Johnson ay gumagastos ng 2 milyong dolyar bawat taon para sa kanyang kalusugan upang mabuhay hanggang 120 taon. Ipinapakita ko sa iyo kung ano ang ginagawa niya at kung paano mo ito magagawa nang mas kaunting gastos.
Kamangha-mangha! Ang mga pagkain at bitamina na pumipigil sa pagkakaroon ng kulay-abo na buhok
Tuklasin ang mga pagkain na pumipigil sa pagkakaroon ng kulay-abo na buhok. Alamin kung aling mga nutrisyon ang tumutulong sa paggawa ng melanin at sa gayon ay mapanatili ang iyong natural na kulay ng buhok nang mas matagal.
Maaari bang pabagalin ng mga antiviral ang Alzheimer? Naghahanap ng mga sagot ang mga siyentipiko
Nagdudulot ba ng Alzheimer ang mga virus? Dumarami ang bilang ng mga siyentipiko na naniniwala na posible ito at nagtatanong: maaaring ba ang mga antiviral ang solusyon? ??
Paano Pahingahin ang Ating Utak mula sa Social Media
Bigyan ng pahinga ang iyong utak: i-disconnect ang sarili mula sa social media at labanan ang neurochemical imbalance para sa pangmatagalang kagalingan nang hindi umaasa sa teknolohiya.
30 mahahalagang nutrisyon para sa iyong Kalusugan: Praktikal na Gabay
Tuklasin ang mga mahahalagang nutrisyon para sa iyong kalusugan, mula sa pagtibok ng puso hanggang sa pagbuo ng mga selula, at matutong isama ang mga ito sa iyong araw-araw na pagkain.

Ano ang ibig sabihin ng mangarap tungkol sa pagsisikip sa trapiko?
Naisip mo na ba kung ano ang ibig sabihin ng mangarap tungkol sa pagsisikip sa trapiko? Tuklasin sa artikulong ito kung paano bigyang-kahulugan ang panaginip na ito at kung anong mga mensahe ang maaaring ipinapadala ng iyong subconscious.
Karmic Compatibility: Paano Malaman Kung Kasama Mo ang Iyong Kapareha sa Nakaraang Mga Buhay
Alamin kung may koneksyon sa nakaraang mga buhay ang iyong kapareha at ikaw. Ipinapakita ng karmic astrology ang mga nakatagong koneksyon at pagkakatugma sa inyong mga natal chart.
Ano ang kahulugan ng panaginip tungkol sa mga kapehan?
Tuklasin ang kamangha-manghang mundo ng mga panaginip at ang kahulugan nito. Ano ang ipinahihiwatig sa iyo ng panaginip tungkol sa mga kapehan? Hanapin ang mga sagot sa aming detalyadong artikulo.
Paano Mo Matatagpuan ang Iyong Kalarawang Kaluluwa Ayon sa Iyong Sariling Tanda ng Zodiac
Nais mo bang matagpuan ang iyong kalarawang kaluluwa? Tuklasin kung paano ito matutuklasan at hanapin ang iyong perpektong kapareha ayon sa iyong tanda ng zodiac. Magpatuloy sa pagbabasa!
Ang pampalasa ng Mediterranean na nagpapabuti ng iyong kalusugan
Tuklasin ang mahalagang pampalasa ng lutuing Mediterranean, na mayaman sa mga kapaki-pakinabang na sangkap. Isama ito nang madali sa iyong araw-araw na diyeta at pagbutihin ang iyong kalusugan!
Ano ang ibig sabihin ng mangarap tungkol sa isang lungsod?
Tuklasin ang kahulugan ng mangarap tungkol sa isang lungsod at kung paano ito nakakaapekto sa iyong buhay. Hanapin ang mga payo at palatandaan upang makagawa ng mas mabuting mga desisyon sa iyong hinaharap. Basahin pa dito!

Kaugnay na mga Tag

Kalusugan