Maligayang pagdating sa horoscope ni Patricia Alegsa

Ang tsaa ng salvia ay nagpapabuti ng memorya at kumokontrol ng asukal sa dugo

Tuklasin ang tsaa na nagpapabuti ng memorya at nagpapababa ng asukal sa dugo. Ang mabangong inuming ito ay maaaring magpahusay ng iyong kalusugan sa pag-iisip at kumokontrol ng kolesterol....

May-akda: Patricia Alegsa

13-08-2024 20:47

Salvia: Ang bituin ng tsaa

Ang salvia, ang halamang mabango na tila galing sa isang kwento ng mga diwata sa Mediterranean, ay hindi lamang mahusay para bigyan ng kakaibang lasa ang iyong mga putahe.

Kilala sa siyensya bilang Salvia officinalis, ang berdeng hiyas na ito ay may maraming benepisyo na nagpapatingkad dito sa mundo ng mga tsaa.

Maiisip mo bang uminom ng isang inumin na, bukod sa masarap, ay makakatulong sa iyong utak, mag-regulate ng asukal, at pangalagaan pa ang iyong puso? Tunog mahika nga iyon!

Ang mga pinakamahusay na tsaa para sa pagtulog

Mga benepisyo para sa isip at katawan

Alam mo ba na ang tsaa ng salvia ay maaaring maging pinakamahusay mong kaalyado para mapanatiling matalim ang iyong isip?

Isang pag-aaral ang nagpakita na ang mga antioxidant compounds ng salvia, tulad ng phenolic acids at flavonoids, ay maaaring magpabuti ng cognitive activity. Ibig sabihin nito, makakatulong ito sa iyo na maalala kung saan mo inilagay ang mga susi... o kahit papaano ay magkaroon ng mas magandang memorya.

Napatunayan din na ang berdeng elixir na ito ay nagpapababa ng panganib ng mga neurodegenerative na sakit. Kaya, bakit hindi bigyan ng pagkakataon ang tsaa na ito?

Bukod dito, hindi natin dapat kalimutan ang epekto nito sa regulasyon ng kolesterol at antas ng glucose sa dugo. Sa isang pag-aaral gamit ang mga daga, ipinakita ng salvia ang mga epekto na kahawig ng metformin, isang gamot na ginagamit ng marami para kontrolin ang diabetes.

Bagaman kailangan pa ng mas maraming pananaliksik, promising ang mga resulta. Isipin mo na lang na makakainom ka ng isang tasa ng tsaa at kasabay nito ay pinangangalagaan mo ang iyong kalusugan. Iyan ang multitasking sa pinakamataas na anyo!

Mga benepisyo ng tsaa ng cedrón

Paano ihanda ang iyong mahiwagang tsaa

Ngayon, pag-usapan natin kung paano ihanda ang mahiwagang inuming ito. Ang magandang balita ay hindi mo kailangang maging isang chef o magkaroon ng laboratoryo sa bahay. Kailangan mo lang ng sariwa o tuyong dahon ng salvia, mainit na tubig, at natural na pampatamis kung nais mo.

Pakuluan ang tubig, idagdag ang mga dahon at hayaang magbabad ng ilang minuto. Ano ang resulta? Isang mabangong tsaa na hindi lang mabango kundi nakakagaan din ng pakiramdam.

Tandaan na bagaman kahanga-hanga ang salvia, hindi ito dapat pumalit sa anumang medikal na paggamot.

Mas mainam na kumonsulta muna sa isang propesyonal sa kalusugan bago gumawa ng pagbabago sa iyong diyeta. Ayaw nating maging sanhi pa ito ng sakit ng ulo kaysa ginhawa!

Paano gumawa ng masarap na Vietnamese coffee

Isang superhero para sa iyong kalusugan

Sa kabuuan, ang salvia ay hindi lamang halamang pampaganda sa iyong kusina. Isa itong superhero na nakatago bilang halamang gamot na makakatulong upang mapabuti ang iyong cognitive function, mag-regulate ng asukal at kolesterol, at palakasin ang iyong immune system.

Ang pagsasama ng tsaa na ito sa iyong araw-araw na gawain ay maaaring maging maliit ngunit malaking hakbang patungo sa mas malusog na buhay.

Kaya ano pang hinihintay mo? Ihanda mo na ang iyong tasa at mag-toast para sa iyong kalusugan. Mabuhay!

Mag-subscribe sa libreng lingguhang horoscope

Aquarius Aries Birhen Capricorn Gemini Kanser Leo Libra Pisces Sagittarius Scorpio Taurus

Kamangha-mangha: Bagong terapiyang pampasigla ng utak sa bahay nagpapagaan ng depresyon
Bagong terapiyang pampasigla ng utak sa bahay, sinubukan ng King’s College London, nagbibigay ng pag-asa sa mga hindi gumagaling sa pamamagitan ng gamot o sikoterapiya.
Ang nakatagong function ng iyong washing machine na nakakatipid ng enerhiya at nag-aalaga ng iyong mga damit
Tuklasin ang nakatagong function ng washing machine na nakakatipid ng hanggang 50% na enerhiya at tinitiyak ang malinis na mga damit. I-optimize ang iyong konsumo at alagaan ang iyong bulsa!
Fibrilasyon ng Atrial: Tuklasin Nang Maaga at Bawasan ang Panganib ng Stroke
Tuklasin kung paano maagap na matukoy ang fibrilasyon ng atrial, isang mapanganib na arrhythmia. Alamin ang makabagong teknolohiya upang subaybayan ang iyong puso mula sa bahay.
Bawasan ng hanggang 35% ang panganib ng mga tumor sa atay gamit ang statins
Ipinapahayag ng National Cancer Institute ng Estados Unidos na ang posibilidad ng mga tumor sa atay ay bumababa ng hanggang 35%. Magkaroon ng kaalaman at alagaan ang iyong kalusugan!
Paano Natural na Taasan ang Serotonin at Mas Maramdaman ang Ginhawa
Tuklasin kung paano natural na taasan ang "hormona ng kaligayahan." Ang pagkain at pagtawa ay susi upang mapataas ang serotonin at mapabuti ang iyong kalusugan.

ALEGSA AI

Ako si Patricia Alegsa

Ako ay nagsusulat ng mga artikulo tungkol sa horoscope at self-help nang propesyonal sa loob ng mahigit 20 taon.

Mag-subscribe sa libreng lingguhang horoscope

Tumanggap lingguhan sa iyong email ng horoscope at ng aming mga bagong artikulo tungkol sa pag-ibig, pamilya, trabaho, panaginip at iba pang balita. HINDI kami nagpapadala ng spam.

Astral at numerolohikal na pagsusuri

Tuklasin ang iyong hinaharap, mga lihim na katangian ng personalidad at kung paano mag-improve sa pag-ibig, negosyo at buhay sa pangkalahatan

Tagapagpaliwanag ng mga Panaginip online: gamit ang artipisyal na intelihensiya Nais mo bang malaman ang kahulugan ng isang panaginip na iyong naranasan? Tuklasin ang kapangyarihan ng pag-unawa sa iyong mga panaginip gamit ang aming advanced na tagapagpaliwanag ng mga panaginip online na gumagamit ng artipisyal na intelihensiya na sumasagot sa iyo sa loob ng ilang segundo.

Iwasan ang mga pagkakamaling ito: Saan HINDI dapat itago ang langis ng oliba sa bahay
Iwasan sirain ang langis ng oliba: tuklasin ang tamang lugar para itago ito at panatilihin ang lasa at mga benepisyong pangnutrisyon. Huwag itong sayangin!
Kailan Palitan ang Espongha sa Kusina? Iwasan ang mga Bakterya Ngayon!
Alam mo ba na ang espongha sa kusina ay maaaring maging pugad ng mga bakterya? Palitan ito nang regular upang mapanatili ang kalinisan at pangalagaan ang iyong kalusugan!
Ang mga lolo at lola ay nabubuhay nang mas matagal kapag mas maraming oras silang ginugugol kasama ang kanilang mga apo
Ipinapakita ng isang pag-aaral na ang mababang interaksyon sa lipunan ay nagpapataas ng panganib ng kamatayan. Tuklasin sa Araw ng mga Lolo at Lola ang mga benepisyo ng ugnayan sa pagitan ng mga henerasyon.
Paano Maayos na Pamahalaan ang Iyong Negatibong Emosyon, ang Teknik na Napatunayan ng Harvard
Ang panuntunan ng 90 segundo: teknik ng Harvard para pakalmahin ang emosyon. Ayon sa neuroscientist na si Jill Bolte Taylor, ito ang susi sa pamamahala ng hindi magandang pakiramdam.
Ang potasa ay nagpapalakas ng iyong mga kalamnan at nagpapabuti ng iyong kalusugan
Tuklasin kung paano pinapabuti ng potasa ang paggana ng mga kalamnan: mahalaga para sa pag-urong, pag-relaks, at pisikal na pagganap. Ang kakulangan nito ay nakakaapekto sa kalidad ng iyong buhay.

Lingguhang Horoscope: Tuklasin ang mga Enerhiya mula Oktubre 7 hanggang 13, 2024
Tuklasin kung paano naaapektuhan ng isang pangyayaring astrolohikal ang iyong linggo. Samantalahin ang enerhiya mula sa kalangitan at sulitin ang iyong horoscope. Huwag palampasin!
Paano Natural na Taasan ang Serotonin at Mas Maramdaman ang Ginhawa
Tuklasin kung paano natural na taasan ang "hormona ng kaligayahan." Ang pagkain at pagtawa ay susi upang mapataas ang serotonin at mapabuti ang iyong kalusugan.
Empatiya ng mga tanda ng zodiac: inayos ayon sa pagkakasunod-sunod
Alamin kung aling mga tanda ng zodiac ang pinaka-empatiya at matutong paunlarin ang makapangyarihang kakayahang ito sa emosyonal na koneksyon.

Kaugnay na mga Tag

Kalusugan