Tuklasin kung paano pinapabuti ng iyong mga alagang hayop ang iyong kalusugan sa puso at kagalingan
Ang pagkakaroon ng alagang hayop ay maaaring magpababa ng panganib ng mga sakit sa puso at magpabuti ng pangkalahatang kalusugan. Tuklasin ang mga benepisyo nito!...May-akda: Patricia Alegsa
26-07-2024 14:08
Talaan ng Nilalaman
- Ang aso: ang pinakamahusay na kaibigan ng iyong puso
- Mga benepisyong cardiovascular na tumatahol
- Ang kaligayahan ay nasa mga paa
- Mas mahabang buhay na puno ng pagtahol
Ang aso: ang pinakamahusay na kaibigan ng iyong puso
Naisip mo na ba kung ang iyong aso ay maaaring maging iyong pinakamahusay na kakampi sa laban kontra mga sakit sa puso?
Hindi ito basta cliché, suportado ito ng agham! Ang pagkakaroon ng aso ay hindi lamang nagpapasaya at nagpapalakas ng ingay sa iyong tahanan, kundi maaari rin nitong pahabain ang iyong buhay.
Ilang pag-aaral ang nakakita na ang kasama ang isang aso ay maaaring magpababa ng stress, magpataas ng pisikal na aktibidad, at palakasin ang iyong immune system.
Sino ba ang kailangan ng gym kung may kasama kang mabalahibong kaibigan na nagtutulak sa'yo na lumabas para maglakad?
Samantala, iminumungkahi kong subukan mo ang aming: Online na beterinaryo gamit ang artipisyal na intelihensiya
Ang American Heart Association (AHA) ay nagsuri ng maraming pag-aaral na nagpapakita kung paano ang mga may-ari ng alagang hayop, lalo na ang mga aso at pusa, ay nagtatamasa ng iba't ibang benepisyo para sa kalusugan ng puso.
Samantala, iminumungkahi kong subukan mo ang aming: Online na beterinaryo gamit ang artipisyal na intelihensiya
Mga benepisyong cardiovascular na tumatahol
Ang American Heart Association (AHA) ay nagsuri ng maraming pag-aaral na nagpapakita kung paano ang mga may-ari ng alagang hayop, lalo na ang mga aso at pusa, ay nagtatamasa ng iba't ibang benepisyo para sa kalusugan ng puso.
Alam mo ba na ang pagkakaroon ng aso ay maaaring magpabuti ng iyong lipid profile at presyon ng dugo?
Parang may personal trainer ka na nagbibigay din ng walang kondisyong pagmamahal! Ang pakikipag-ugnayan sa ating mga kaibigang may apat na paa ay hindi lang nagpapasaya sa atin, kundi tumutulong din upang mapanatiling malusog ang ating puso.
Bukod sa pagpapabuti ng ating pisikal na kalusugan, ang pagkakaroon ng alagang hayop ay maaaring maging malaking suporta sa emosyonal na aspeto.
Bukod sa pagpapabuti ng ating pisikal na kalusugan, ang pagkakaroon ng alagang hayop ay maaaring maging malaking suporta sa emosyonal na aspeto.
Ang kasama ng aso ay maaaring magpabawas ng pakiramdam ng kalungkutan at depresyon.
Hindi ba kahanga-hanga na ang simpleng paglalakad ay makakatulong nang malaki sa iyong kagalingan? Kaya kunin mo na ang tali at maglakad tayo!
Ang pag-aalaga ng aso ay nangangahulugan ng pagsunod sa araw-araw na gawain na hindi lamang nagbibigay ng istruktura, kundi nagbibigay din ng layunin sa iyong buhay. Isipin mong gumising ka tuwing umaga na alam mong hinihintay ka ng iyong mabalahibong kaibigan na may mga matang kumikislap.
Ang kaligayahan ay nasa mga paa
Ang pag-aalaga ng aso ay nangangahulugan ng pagsunod sa araw-araw na gawain na hindi lamang nagbibigay ng istruktura, kundi nagbibigay din ng layunin sa iyong buhay. Isipin mong gumising ka tuwing umaga na alam mong hinihintay ka ng iyong mabalahibong kaibigan na may mga matang kumikislap.
Ang rutinang ito ay tumutulong sa mga tao na maging mas organisado at mas mahusay sa pamamahala ng oras. Naramdaman mo ba ang mas malaking kaligayahan mula nang magkaroon ka ng aso? Maaaring nasa mga araw-araw ninyong paglalakad ang sagot!
Ayon sa American Psychological Association (APA), ang mga may-ari ng alagang hayop ay may mas mataas na antas ng pagpapahalaga sa sarili at kagalingan. Parang personal trainer sa kaligayahan ang iyong aso.
Ayon sa American Psychological Association (APA), ang mga may-ari ng alagang hayop ay may mas mataas na antas ng pagpapahalaga sa sarili at kagalingan. Parang personal trainer sa kaligayahan ang iyong aso.
Ang pakikipag-ugnayan sa kanila ay nagpapataas ng produksyon ng oxytocin at dopamine, mga neurotransmitter na nagpapasaya sa atin. Kaya bigyan mo ng haplos ang iyong aso at maramdaman kung paano nawawala ang stress!
Bakit hindi mo dapat yakapin ang iyong aso?
Sa kabuuan, ang relasyon sa isang aso ay hindi lamang nagpapayaman sa ating araw-araw na buhay, kundi maaari ring makatulong sa mas mahabang buhay. Ipinapakita ng mga pag-aaral na ang pagkakaroon ng aso ay nagpapababa ng stress, nagpapabuti sa kalusugan ng puso, at nagpapasigla ng pisikal na aktibidad.
Bakit hindi mo dapat yakapin ang iyong aso?
Mas mahabang buhay na puno ng pagtahol
Sa kabuuan, ang relasyon sa isang aso ay hindi lamang nagpapayaman sa ating araw-araw na buhay, kundi maaari ring makatulong sa mas mahabang buhay. Ipinapakita ng mga pag-aaral na ang pagkakaroon ng aso ay nagpapababa ng stress, nagpapabuti sa kalusugan ng puso, at nagpapasigla ng pisikal na aktibidad.
Maiisip mo ba ang isang mas mahabang buhay at mas malusog kasama ang iyong tapat na kasama?
Kaya sa susunod na maramdaman mong medyo nabibigatan o nababahala, tandaan mong nandiyan ang iyong aso upang tulungan ka.
Kaya sa susunod na maramdaman mong medyo nabibigatan o nababahala, tandaan mong nandiyan ang iyong aso upang tulungan ka.
Nagsalita na ang agham at tila ang pagkakaroon ng alagang hayop ay isa sa pinakamagandang desisyon na maaari mong gawin. Handa ka na bang tamasahin lahat ng benepisyong ito? Kunin mo ang tali at magsaya sa buhay!
Mag-subscribe sa libreng lingguhang horoscope
Aquarius Aries Birhen Capricorn Gemini Kanser Leo Libra Pisces Sagittarius Scorpio Taurus
-
Samantalahin ang mga nutrisyon mula sa balat ng mga prutas at gulay
Alamin kung paano nakakatulong ang mga nutrisyon sa panlabas na bahagi ng mga pagkain sa kalusugan at maayos na paggana ng iyong katawan. Pangalagaan ang iyong kalusugan! -
Bakit Napakahirap Magsimulang Mag-ensayo at Paano Panatilihin ang Pangmatagalang Motibasyon
Alamin kung paano mapagtagumpayan ang kakulangan sa pagiging consistent sa pag-ensayo gamit ang mga estratehiya ni Propesor Juan Carlos Luqui: malinaw na mga layunin, propesyonal na suporta, at motibasyon na walang pagkabigo. -
Rebolusyonaryong pag-unlad: Maagang pagsusuri ng pagkawala ng alaala sa mga matatanda
Mga mananaliksik mula sa Mayo Clinic ay nakatuklas ng isang pag-unlad tungkol sa pagkawala ng alaala sa mga matatanda, na nakakaapekto sa limbic system. Eksklusibong detalye sa Infobae. -
Ang pagsabog ng bangkay ni Papa Pio XII: ang kamangha-manghang kwento
Tuklasin ang nakakaintrigang kwento ng pagsabog ng bangkay ni Papa Pio XII, bunga ng isang nabigong embalsamasyon noong 1958. Isang lihim ng Vaticano ang isiniwalat! -
Ang tsaa ng salvia ay nagpapabuti ng memorya at kumokontrol ng asukal sa dugo
Tuklasin ang tsaa na nagpapabuti ng memorya at nagpapababa ng asukal sa dugo. Ang mabangong inuming ito ay maaaring magpahusay ng iyong kalusugan sa pag-iisip at kumokontrol ng kolesterol.
Ako si Patricia Alegsa
Ako ay nagsusulat ng mga artikulo tungkol sa horoscope at self-help nang propesyonal sa loob ng mahigit 20 taon.
Mag-subscribe sa libreng lingguhang horoscope
Tumanggap lingguhan sa iyong email ng horoscope at ng aming mga bagong artikulo tungkol sa pag-ibig, pamilya, trabaho, panaginip at iba pang balita. HINDI kami nagpapadala ng spam.
Astral at numerolohikal na pagsusuri
-
Tagapagpaliwanag ng mga Panaginip online: gamit ang artipisyal na intelihensiya
Nais mo bang malaman ang kahulugan ng isang panaginip na iyong naranasan? Tuklasin ang kapangyarihan ng pag-unawa sa iyong mga panaginip gamit ang aming advanced na tagapagpaliwanag ng mga panaginip online na gumagamit ng artipisyal na intelihensiya na sumasagot sa iyo sa loob ng ilang segundo.
-
Ang Tunay na Gutom ng Emosyon: Paano Itigil ang Pagkain Dahil sa Pag-aalala?
Matutong tukuyin ang tunay na gutom mula sa emosyonal na pagnanasa at magpatibay ng mas malusog at hindi padalus-dalos na mga gawi gamit ang mga praktikal na payong ito. -
Pamagat:
Ipinapakita ang pagtaas ng mga kaso ng kanser sa mga kabataan: Bakit?
Ipinapakita ng pag-aaral ang pagtaas ng mga diagnosis ng kanser sa mga kabataan mula 2000 hanggang 2019. Natukoy ang mga pinaka-karaniwang kaso at siniyasat ang mga dahilan ng pagtaas na ito. -
Kamangha-mangha! Matagumpay na naihiwalay ang magkambal na siameses
Tagumpay sa operasyon! Ang magkambal na siameses na sina Amari at Javar ay naihiwalay matapos ang halos isang taon sa ospital, salamat sa isang koponan ng 20 espesyalista sa Philadelphia. -
Tuklasin ang prutas na mayaman sa bitamina C na tumutulong sa iyo na magbawas ng timbang
Prutas na mayaman sa bitamina C at tubig, perpekto para sa pagbabawas ng timbang. Inirerekomenda ito ng mga nutrisyunista upang mapabuti ang nutrisyon at palakasin ang sistemang panlaban sa sakit. -
Tuklasin ang diyeta DASH: Ang susi sa pagkontrol ng mataas na presyon ng dugo
Tuklasin kung paano makokontrol ng diyeta DASH ang mataas na presyon ng dugo. Isang pag-aaral sa U.S. ang naglalantad ng 3 pangunahing benepisyo at mahahalagang rekomendasyon nito. -
5 dahilan para isama ang pistachios sa iyong diyeta
Tuklasin kung bakit kinahuhumalingan ng mga tao ang pistachios: hindi mapigilang lasa, mayaman sa nutrisyon, kaalyado ng puso, nakakatanggal ng gutom, at perpekto para sa anumang okasyon. -
Alamin ang Petsa kung Kailan Sasabog ang Araw at Mawawala ang Sangkatauhan
Alamin kung kailan sasabog ang Araw at mawawala ang sangkatauhan, ayon sa AI. Mga sinaunang hula tungkol sa pagkalipol sa Daigdig at ang mga posibleng sanhi nito. -
Pamagat:
Dating punong ministro na inakusahan sa pagpatay sa kanyang asawa: nakakatakot na video
Ang dating punong ministro na si Kuandyk Bishimbayev ay inakusahan ng pagpatay sa kanyang asawa, si Saltanat Nukenova, sa pamamagitan ng pananakit sa isang pagtatalo sa isang restawran. Lumabas ang mga video mula sa mga security camera. -
Lingguhang Horoscope: Tuklasin ang mga Enerhiya mula Oktubre 7 hanggang 13, 2024
Tuklasin kung paano naaapektuhan ng isang pangyayaring astrolohikal ang iyong linggo. Samantalahin ang enerhiya mula sa kalangitan at sulitin ang iyong horoscope. Huwag palampasin! -
Ang 6 na tanda ng zodiac na may pinakamaraming kahirapan sa pagtatapos ng isang relasyon
Alamin kung aling mga tanda ng zodiac ang nahihirapang tapusin ang isang romantikong relasyon. Huwag palampasin! -
Ano ang kahulugan ng panaginip tungkol sa mga bumagsak na tulay?
Tuklasin ang misteryosong mensahe sa likod ng iyong mga panaginip tungkol sa mga bumagsak na tulay. Alamin ang posibleng kahulugan nito at kung paano ito bigyang-kahulugan sa kawili-wiling artikulong ito! -
Paalam Kolesterol! 3 Madaling Pagbabago sa Diyeta para Mabilis itong Bawasan
Bawasan ang kolesterol nang mabilis gamit ang 3 simpleng pagbabago sa iyong diyeta. Pagandahin ang iyong kalusugan sa puso nang madali at epektibo. -
Ano ang ibig sabihin ng mangarap tungkol sa mga kurbata?
Tuklasin ang kahulugan sa likod ng iyong mga panaginip tungkol sa mga kurbata. Ito ba ay simbolo ng kapangyarihan o ng pangangailangang magpahayag ng moda? Basahin ang aming artikulo upang malaman ito.