Paalam kulubot at kulay-abo! Mga natural na hormone na sumasalungat sa pagtanda
Kulubot at kulay-abo? Paalam! Natuklasan ng mga siyentipiko ang mga natural na hormone na nagpapabagal sa pagtanda. Rebolusyon sa anti-aging ang paparating!...May-akda: Patricia Alegsa
26-02-2025 19:59
Talaan ng Nilalaman
- Ang Balat: Ang Ating Kalasag at Sensor
- Pagtanda: Ang Dynamic Duo
- Mga Hormona: Ang Mga Bagong Bitwin ng Anti-Aging Show
- Higit Pa sa Pagtulog: Ang Mahika ng Mga Hormona
Ang Balat: Ang Ating Kalasag at Sensor
Alam mo ba na araw-araw tayong nakasuot ng natural na superhero suit? Oo, ang ating balat, ang pinakamalaking organo ng katawan ng tao. May bigat na humigit-kumulang apat na kilo at sukat na mga 1.5 metro kuwadrado, hindi lamang nito tayo pinoprotektahan mula sa ultraviolet radiation at mga mikrobyo, kundi tinutulungan din tayo nitong maramdaman ang bawat haplos, bawat patak ng ulan, at siyempre, ang sakit kapag nakatapak tayo nang walang sapin sa isang piraso ng LEGO. Sino ba naman ang hindi nakapagsumpa sa mga maliliit na bloke na iyon?
Pagtanda: Ang Dynamic Duo
Ang pagtanda ng balat ay hindi lamang usapin ng panahon. May dalawang puwersa na gumaganap: ang intrinsic aging, na naka-programa sa ating mga gene, at ang extrinsic aging, na resulta ng mga panlabas na salik tulad ng araw at polusyon. Sabihin nating ang una ay parang hindi maiiwasang kwento sa isang nobela, at ang pangalawa naman ay ang mga hindi inaasahang pangyayari na nagpapasaya dito. Magkasama, bumubuo sila ng tinatawag ng mga siyentipiko na exposome. Interesante, hindi ba?
Mga Hormona: Ang Mga Bagong Bitwin ng Anti-Aging Show
Isang grupo ng mga mananaliksik mula Alemanya ang nagbigay ng nakakagulat na pag-ikot sa pananaliksik tungkol sa anti-aging. Naglathala sila ng isang pag-aaral sa Endocrine Reviews na nagsasabing ang ilang natural na mga hormona ay maaaring maging mga bagong bituin sa pangangalaga ng balat. Hanggang ngayon, ang mga anti-aging cream ay pinangungunahan ng mga retinoid tulad ng retinol at tretinoin, pati na rin ng mga estrogen na tumutulong sa menopos. Ngunit tiningnan ng pag-aaral na ito ang higit pa at sinuri ang mga hormona tulad ng melatonin, na kilala sa pag-regulate ng pagtulog. Isang sorpresa! Maaari rin itong panatilihing bata ang ating balat dahil sa mga antioxidant nitong epekto.
Higit Pa sa Pagtulog: Ang Mahika ng Mga Hormona
Ang melatonin, na kilala nating lahat bilang tumutulong sa atin matulog, ngayon ay may bagong papel sa entablado: mandirigma laban sa mga kulubot. Natuklasan ng mga mananaliksik na ang malalakas nitong antioxidant effects ay maaaring protektahan ang ating mga selula sa balat mula sa pinsala. At hindi ito nag-iisa sa laban; ang growth hormone at estrogen ay gumaganap din ng kanilang bahagi. Bukod pa rito, ang mga hormona tulad ng melanocyte-stimulating hormone at oxytocin ay nagtatrabaho sa likod ng eksena upang panatilihing bata ang ating balat at buhok, pinoprotektahan ito mula sa araw.
Binanggit ni Propesor Markus Böhm mula sa Unibersidad ng Münster na ang balat ay hindi lamang target ng mga hormonang ito, kundi isa ring pabrika ng mga hormona mismo. Isipin mo iyon, isang pabrika ng kabataan mismo sa ating balat. Ipinapahiwatig ng pananaliksik na maaari tayong makabuo ng mga bagong therapy upang maiwasan ang pagtanda. Maiisip mo ba? Ang pagsabi ng paalam sa mga kulubot at kulay-abo ay maaaring maging higit pa sa isang pangarap. Manalangin tayo!
Sa kabuuan, binubuksan ng agham ang isang kapanapanabik na kabanata sa laban kontra pagtanda. Sa kaunting swerte, ang mga natural na hormona ay maaaring maging susi upang manatili tayong sariwa at masigla. Sino ang nagsabing ang kabataan ay isang bihirang yaman?
Mag-subscribe sa libreng lingguhang horoscope
Aquarius Aries Birhen Capricorn Gemini Kanser Leo Libra Pisces Sagittarius Scorpio Taurus
-
Paalam Kolesterol! 3 Madaling Pagbabago sa Diyeta para Mabilis itong Bawasan
Bawasan ang kolesterol nang mabilis gamit ang 3 simpleng pagbabago sa iyong diyeta. Pagandahin ang iyong kalusugan sa puso nang madali at epektibo. -
Dapat kang tumigil sa pagluluto gamit ang aluminum foil: ito ay nakakalason!
Dapat kang tumigil sa pagluluto gamit ang aluminum foil at ipapaliwanag ko kung bakit sa artikulong ito. Mayroon din akong mga payo kung paano ito palitan. -
Enerhiyang Almusal ni Jennifer Aniston: Tuklasin ang Kanyang Lihim na Malusog!
Tuklasin ang lihim na almusal ni Jennifer Aniston: ehersisyo, malusog na pagkain, at pag-aalaga sa sarili. Enerhiya at kagalingan para sa isang balanseng araw! -
5 likas na estratehiya upang epektibong mapaglabanan ang mga pagnanasa
Tuklasin kung paano ang maliliit na pagbabago sa iyong diyeta at pang-araw-araw na gawain ay maaaring mag-aktibo ng hormonang GLP-1, na tumutulong sa iyo na kontrolin ang gana at natural na mabawasan ang mga pagnanasa. -
Ang likas na lihim ng katas ng karot para sa makinang na balat at matibay na resistensya
Tuklasin ang katas ng karot: pagandahin ang iyong balat, protektahan ang iyong puso, at palakasin ang iyong resistensya gamit ang malusog at masarap na likas na kapangyarihang ito.
Ako si Patricia Alegsa
Ako ay nagsusulat ng mga artikulo tungkol sa horoscope at self-help nang propesyonal sa loob ng mahigit 20 taon.
Mag-subscribe sa libreng lingguhang horoscope
Tumanggap lingguhan sa iyong email ng horoscope at ng aming mga bagong artikulo tungkol sa pag-ibig, pamilya, trabaho, panaginip at iba pang balita. HINDI kami nagpapadala ng spam.
Astral at numerolohikal na pagsusuri
-
Tagapagpaliwanag ng mga Panaginip online: gamit ang artipisyal na intelihensiya
Nais mo bang malaman ang kahulugan ng isang panaginip na iyong naranasan? Tuklasin ang kapangyarihan ng pag-unawa sa iyong mga panaginip gamit ang aming advanced na tagapagpaliwanag ng mga panaginip online na gumagamit ng artipisyal na intelihensiya na sumasagot sa iyo sa loob ng ilang segundo.
-
Insomnio at Pagganap sa Akademiko: Epekto sa mga Bata at Kabataan
Alamin kung paano naaapektuhan ng insomnio ang pagganap sa akademiko ng mga bata at kabataan, na nakakaapekto sa konsentrasyon, memorya, at kalagayan ng damdamin. Magkaroon ng kaalaman dito! -
Ang paghuhugas ng iyong mga kumot linggu-linggo ay susi para sa iyong kalusugan at pahinga!
Alam mo ba na ang iyong mga kumot ay ang paboritong nightclub ng mga bakterya at mga alikabok? Alamin sa artikulong ito ang mga medikal na dahilan at mga tip para mapanatili ang kalinisan sa iyong silid-tulugan at mapabuti ang kalidad ng iyong buhay. Wala nang dahilan para hindi palitan ang mga kumot! -
Ang kadiliman bilang paggaling: Mga benepisyo ng kawalan ng liwanag
Tuklasin kung paano pinapabuti ng kadiliman ng kalangitan ang iyong kalusugan: ang polusyon sa liwanag ay nakakaapekto sa pagtulog at metabolismo. -
Anong mga propesyon ang nagpoprotekta sa iyo laban sa Alzheimer?
Isang pag-aaral mula sa Harvard ang naglalantad na ang mga trabaho na gumagamit ng espasyal na memorya ay nagpapababa ng panganib ng Alzheimer. Tuklasin kung aling mga propesyon ang pinakamahusay na nagpoprotekta sa iyong isipan. -
Gusto mo bang mabuhay nang mas mahaba? Tuklasin ang mga pagkaing may antioxidant na nagpapahaba ng buhay
Gusto mo bang mabuhay nang mas mahaba at mas maganda? Tuklasin ang mga pagkaing may antioxidant na maaaring makatulong na iwasan ang mga sakit at magbigay sa iyo ng dagdag na taon ng kalusugan. -
9 Superalimentos para mabuhay nang mas mahaba at mas mahusay, Ayon sa mga Eksperto!
9 pagkain na pinaniniwalaan ng mga eksperto bilang susi para mabuhay nang mas mahaba at mas mahusay. Alagaan ang iyong puso, isipan, at kalusugan gamit ang mga pang-araw-araw na sangkap na ito! -
Tuklasin ang diyeta laban sa pamamaga para mapabuti ang iyong kalusugan
Tuklasin ang diyeta laban sa pamamaga: mga inirerekomendang pagkain at ang mga dapat iwasan upang labanan ang chronic na pamamaga at mapabuti ang iyong kalusugan. Magkaroon ng kaalaman ngayon! -
Huwag Sumuko: Isang Gabay para Sundan ang Iyong mga Pangarap
Malapit ka na bang sumuko? Tuklasin kung paano muling buhayin ng mahalagang gabay na ito ang iyong pagnanasa at itulak ka na huwag talikuran ang iyong mga pangarap. Narito ang lakas na kailangan mo! -
Alamin kung paano pasiglahin ang iyong buhay sekswal ayon sa iyong zodiac sign
Alamin kung paano palakihin ang alab sa kama ayon sa iyong zodiac sign. Magulat sa aming mga maanghang na payo! -
Ang mga perpektong kulay para makaakit ng suwerte ayon sa iyong zodiac sign
Alam mo ba na ang kulay na suot mo ay maaaring makaapekto sa iyong araw-araw na swerte? Tuklasin ang perpektong kulay para sa iyong zodiac sign at kung paano ito isama sa iyong mga aksesorya, damit, at mga bagay upang makaakit ng magandang kapalaran. Tara, bigyan natin ng mahiwagang haplos ang iyong buhay! -
Ano ang kahulugan ng panaginip tungkol sa mga sandalyas?
Naisip mo na ba kung ano ang kahulugan ng panaginip tungkol sa mga sandalyas? Tuklasin sa aming artikulo ang kahulugan ng panaginip na ito at kung paano ito makakatulong sa iyong pang-araw-araw na buhay. -
Ang paghuhugas ng iyong mga kumot linggu-linggo ay susi para sa iyong kalusugan at pahinga!
Alam mo ba na ang iyong mga kumot ay ang paboritong nightclub ng mga bakterya at mga alikabok? Alamin sa artikulong ito ang mga medikal na dahilan at mga tip para mapanatili ang kalinisan sa iyong silid-tulugan at mapabuti ang kalidad ng iyong buhay. Wala nang dahilan para hindi palitan ang mga kumot! -
Ano ang ibig sabihin ng mangarap tungkol sa isang binyag?
Alamin ang kahulugan sa likod ng iyong mga panaginip sa artikulong Ano ang ibig sabihin ng mangarap tungkol sa isang binyag? Unawain ang mensahe ng iyong subconscious at gumawa ng mas mabuting mga desisyon sa iyong buhay.