Maligayang pagdating sa horoscope ni Patricia Alegsa

Isang infusyon na lumalaban sa tartar at nagpapabuti ng kalinisan sa bibig

Tuklasin ang perpektong infusyon upang alisin at maiwasan ang tartar sa ngipin. Pagandahin ang iyong kalinisan sa bibig at alagaan ang iyong kalusugan gamit ang tsang madaling ihanda na ito....

May-akda: Patricia Alegsa

04-09-2024 12:31

Kahalagahan ng Kalinisan sa Bibig

Ang pagpapanatili ng magandang kalinisan sa bibig ay mahalaga hindi lamang para sa kalusugan ng mga ngipin, kundi pati na rin upang maiwasan ang impeksyon at ang pag-ipon ng plaka ng bakterya sa loob ng bibig.

Ang tartar sa ngipin ay isang matigas na naipong plaka na nabubuo sa ibabaw ng mga ngipin at sa ilalim ng gilagid.

Kung hindi ito maagapan, maaari nitong masira ang enamel ng ngipin at magdulot ng malubhang problema tulad ng gingivitis at sakit sa gilagid.

Kaya naman, mahalagang sundin ang araw-araw na rutin ng kalinisan sa bibig na kinabibilangan ng pagsisipilyo ng ngipin nang hindi bababa sa dalawang beses sa isang araw, paggamit ng dental floss, at pag-iwas sa labis na pagkain ng matatamis.

Paano Makamit ang Perpektong Ngiti: Mga Payo

Lakas ng Green Tea

Ang green tea ay pinahahalagahan sa loob ng maraming siglo dahil sa mga katangiang medikal nito at kamakailan lamang ay nakakuha ng pansin mula sa mga eksperto sa kalusugan ng bibig.

Ayon sa isang pag-aaral mula sa Institute of Dental Sciences sa Bareilly, India, ang regular na pag-inom ng green tea ay makatutulong nang malaki sa kalinisan ng bibig.

Dahil sa mataas nitong nilalaman ng antioxidants at bitamina C at E, ang green tea ay kumikilos upang bawasan ang dami ng bakterya sa bibig, kaya nagpo-promote ng mas malinis at mas malusog na mga ngipin.

Dapat Ka Bang Maghugas ng Iyong Mga Kumot Bawat Linggo?

Paghahanda ng Green Tea

Para ma-enjoy ang mga benepisyo ng green tea, madali lang itong ihanda sa bahay.

Inirerekomenda na pakuluan ang tubig at kapag ito ay kumulo na nang limang minuto, patayin ang apoy at idagdag ang dalawang kutsara ng green tea.

Hayaan itong magbabad nang limang minuto at pagkatapos ay ibuhos ang likido sa isang garapon o bote upang inumin sa buong araw. Maaaring inumin ito nang mainit o malamig.

Inirerekomenda ng mga eksperto na uminom mula isa hanggang tatlong tasa araw-araw, iwasan ang higit sa lima upang maiwasan ang mga side effects.

5 Infusions na Tutulungan Kang Mas Mabuting Matulog

Karagdagang Benepisyo ng Green Tea

Bukod sa positibong epekto nito sa kalusugan ng bibig, nag-aalok ang green tea ng malawak na hanay ng mga benepisyo para sa katawan.

Ang regular na pag-inom ng green tea ay maaaring magpababa ng panganib ng mga sakit sa puso, makatulong sa pagbabawas ng timbang, mag-regulate ng asukal sa dugo, at mapabuti ang kalusugan ng utak.

Napatunayan din na ang mga anti-inflammatory at antioxidant properties nito ay tumutulong sa pag-iwas sa ilang uri ng kanser.

Ang pagsasama ng green tea sa iyong araw-araw na rutin ay hindi lamang kapaki-pakinabang para sa iyong bibig, kundi pati na rin para sa iyong pangkalahatang kalusugan.

Gamitin ang Sage Tea para Pahusayin ang Iyong Memorya

Mag-subscribe sa libreng lingguhang horoscope

Aquarius Aries Birhen Capricorn Gemini Kanser Leo Libra Pisces Sagittarius Scorpio Taurus

5 Hindi Matitinag na Teknik para Makilala ang De-kalidad na Langis ng Oliva
Tuklasin ang 5 hindi matitinag na teknik para makilala ang de-kalidad na langis ng oliva at alamin ang mga katangiang nagpapasikat dito. Pagbutihin ang iyong pagpili!
Mga Pagkagumon: Higit Pa sa Ilegal na Droga, Posible Bang Maging Adik?
Tuklasin kung paano ang pagkagumon ay higit pa sa ilegal na droga at kung bakit mahalagang maunawaan ito mula sa isang komprehensibong pananaw na kinabibilangan ng mga salik na sikolohikal, panlipunan, at genetiko. Basagin ang mga mito, tumawa, at matuto tungkol sa tunay na ugat ng sakit na ito sa isang makatao at pang-preventibong pamamaraan. Handa ka na bang baguhin ang iyong pananaw tungkol sa mga pagkagumon?
Pamagat: Ang pagtulog sa takdang oras ay nagpapababa ng posibilidad ng kamatayan nang kalahati
Ang pagtulog sa takdang oras ay halos nagpapababa ng iyong panganib na mamatay nang kalahati. Mas maayos na rutina, mas magandang buhay—magpapasalamat ang iyong circadian rhythm. Nasubukan mo na ba ito?
Totoo nga ba na kailangan nating maghintay bago lumangoy pagkatapos kumain?
Kailangan ba nating maghintay ng 2 oras pagkatapos kumain bago lumangoy? Alamin kung ano ang sinasabi ng agham tungkol sa kilalang mito ng "paghinto ng pagtunaw" na palaging nagpapaisip sa atin tuwing tag-init. 🏊‍♀️🌞
Palakasin ang Iyong Gulugod at Matulog nang Mas Mahusay: Ang Paraang Inirerekomenda ng Agham
Tuklasin ang paraang inirerekomenda ng agham upang palakasin ang iyong gulugod at matulog nang mas mahusay: mga ehersisyong mababa ang epekto na nagpapagaan ng matagal na pananakit sa ibabang bahagi ng likod.

ALEGSA AI

Ako si Patricia Alegsa

Ako ay nagsusulat ng mga artikulo tungkol sa horoscope at self-help nang propesyonal sa loob ng mahigit 20 taon.

Mag-subscribe sa libreng lingguhang horoscope

Tumanggap lingguhan sa iyong email ng horoscope at ng aming mga bagong artikulo tungkol sa pag-ibig, pamilya, trabaho, panaginip at iba pang balita. HINDI kami nagpapadala ng spam.

Astral at numerolohikal na pagsusuri

Tuklasin ang iyong hinaharap, mga lihim na katangian ng personalidad at kung paano mag-improve sa pag-ibig, negosyo at buhay sa pangkalahatan

Tagapagpaliwanag ng mga Panaginip online: gamit ang artipisyal na intelihensiya Nais mo bang malaman ang kahulugan ng isang panaginip na iyong naranasan? Tuklasin ang kapangyarihan ng pag-unawa sa iyong mga panaginip gamit ang aming advanced na tagapagpaliwanag ng mga panaginip online na gumagamit ng artipisyal na intelihensiya na sumasagot sa iyo sa loob ng ilang segundo.

Pamumuhay na Malusog na Nakababawas ng Panganib sa Diyabetis
Isang pag-aaral ang naglalantad na ang malusog na pagkain at ehersisyo ay maaaring magpababa ng panganib ng type 2 na diyabetis, kahit na sa mga may kasaysayan ng pamilya.
Tuklasin ang Mga Benepisyo ng Malalim na Tulog: Mga Kinakailangang Oras at Mahahalagang Salik
Tuklasin ang mga benepisyo ng malalim na tulog: kinakailangang oras at mahahalagang salik upang mapabuti ang kalidad ng iyong buhay. I-optimize ang iyong mga panahon ng pahinga sa gabi!
Paano Punan ang Kakulangan sa Tulog? Mga Eksperto ang Sumagot
Alamin kung paano naaapektuhan ng kakulangan sa pahinga ang iyong kalusugan at mga kakayahang pangkaisipan. Matutong punan ang kakulangan sa tulog gamit ang mga payo mula sa mga eksperto. Magkaroon ng kaalaman ngayon!
ACV sa mga Kabataan at Kababaihan, Bakit Dumarami ang mga Kaso sa Buong Mundo?
Babala! Dumarami ang mga kaso ng ACV sa mga kabataan at kababaihan. Stress, diabetes, hypertension, at polusyon ang mga salarin ayon sa mga pag-aaral ng The Lancet at AHA.
Pamagat: Kakulangan sa tulog ay nagdudulot ng demensya at malubhang problema sa kalusugan
Ang mga pinakabagong pag-aaral pang-agham tungkol sa pagtulog ay nagpapakita ng ugnayan sa pagitan ng mga problema sa pagtulog at demensya. Alamin kung paano maiwasan at mapabuti ang seryosong problemang ito.
Ang mga Pinakamagandang Halaman, Ngunit Mapanganib para sa Iyong Tahanan at Mga Alagang Hayop
Tuklasin ang mga pinakamagandang halaman ngunit mapanganib para sa iyong tahanan. Alamin ang tungkol sa kanilang mga lason at kung ano ang gagawin sakaling magkaroon ng pagkalason upang maprotektahan ang iyong pamilya at mga alagang hayop.
Magnesiyo at bitamina C, ang perpektong nutrisyon na duo
Magnesiyo at bitamina C nang sabay? Nililinaw ng mga eksperto ang mga pagdududa tungkol sa tanyag na nutrisyon na duo na ito. May mga panganib ba? Alamin dito.

Ano ang kahulugan ng mangarap tungkol sa parada?
Tuklasin ang nakatagong kahulugan sa likod ng iyong panaginip tungkol sa parada. Mula sa pagmamalaki hanggang sa takot, gagabayan ka ng artikulong ito sa mga nakatagong mensahe ng iyong mga panaginip.
Ano ang kahulugan ng panaginip tungkol sa pananakit ng kalamnan?
Tuklasin ang nakatagong kahulugan sa likod ng iyong mga panaginip tungkol sa pananakit ng kalamnan. Ito ba ay kumakatawan sa isang pisikal o emosyonal na hamon? Hanapin ang mga sagot sa aming artikulo.
Ganito kung paano sinisira ng bawat tanda ng Zodiako ang kanilang relasyon
Paano sinisira ng bawat tanda ang kanilang relasyon sa pag-ibig, kahit hindi nila namamalayan? Alamin sa artikulong ito.
Paano Ka Iiwasan ng Bawat Tanda ng Zodiako sa Kanilang Buhay
Paano bawat tanda ay iba-ibang paraan ng pagtanggal ng isang tao sa kanilang buhay: alamin sa artikulong ito kung ano ang mga pinaka-malamang na paraan.
Ano na ang nangyari sa buhay ni Psy, ang lumikha ng Gangnam Style?
Si Psy, ang henyo sa likod ng "Gangnam Style", ay mula sa lokal na satira patungo sa pandaigdigang fenomeno. Mula noon, nagbago nang tuluyan ang kanyang buhay at karera. Kamangha-mangha, hindi ba?
Ano ang ibig sabihin ng mangarap ng isang helmet?
Tuklasin ang kahulugan sa likod ng iyong mga panaginip tungkol sa mga helmet. Proteksyon ba? Panganib? Oportunidad? Hanapin sa aming artikulo ang mga sagot na iyong hinahanap.

Kaugnay na mga Tag

Kalusugan