Pahusayin ang iyong memorya: Mga teknik para ayusin ang impormasyon at maalala ang mga pangalan
Tuklasin kung paano pahusayin ang iyong kakayahan sa pag-aayos ng impormasyon at isang madaling paraan para maalala ang mga pangalan. Paigtingin ang iyong memorya at gawing mas madali ang iyong buhay!...May-akda: Patricia Alegsa
24-07-2024 14:45
Talaan ng Nilalaman
- Ang mahika ng kognisyon
- Ayusin ang impormasyon tulad ng isang eksperto
- Mga teknik para mapahusay ang memorya
- Ang walang kamali-maling teknik para maalala ang mga pangalan
Ang mahika ng kognisyon
Ano ang kognisyon? Ito ay isang termino na nagmula sa Latin, na nangangahulugang "ang kilos ng pagkilala". Sa madaling salita, ito ang superkapangyarihan na nagpapahintulot sa atin na mag-isip, kumilos at, siyempre, mag-alaala. Ngunit, nasubukan mo na bang alalahanin ang pangalan ng isang tao agad pagkatapos mo siyang makilala?
Maaaring totoong mahirap iyon. Saklaw ng kognisyon ang mga proseso tulad ng persepsyon, paghuhusga, pangangatwiran, pagkatuto at memorya.
Isang tunay na palabas ng mental na paputok!
Ngayon, hindi lahat ng alaala ay pareho. Ang ilan ay nawawala tulad ng masamang panaginip, habang ang iba ay nananatili sa iyo habang buhay, tulad ng kantang hindi mo mapigilang awitin. Pamilyar ba ito sa iyo? Ang panandaliang memorya ay tumutokoy sa paghawak ng impormasyon sa loob ng ilang segundo o minuto, samantalang ang pangmatagalang memorya ay parang baul ng mga alaala. Ngunit, paano natin mapapanatiling hindi walang laman ang baul na iyon?
Ayusin ang impormasyon tulad ng isang eksperto
Ang kakayahang ayusin ang impormasyon sa mga kategorya ay mahalaga sa ating pang-araw-araw na buhay. Isipin mo na ang iyong utak ay parang isang aklatan, kung saan ang bawat uri ng alaala ay may sariling estante. Ngunit huwag mag-alala, hindi mo kailangan ng tagabiblioteka para mahanap ang hinahanap mo.
Kapag may natutunan kang bago, hinahati ito ng iyong utak sa mga piraso. Halimbawa, kung nakarinig ka ng isang melodiya, sinusuri ito ng iyong utak: ang mga tunog ay napupunta sa isang bahagi, ang mga salita sa isa pa at ang mga emosyon sa pangatlo.
Napakaepektibo! Ngunit minsan, ang mga pirasong iyon ay maaaring magmukhang palaisipan. Ang susi ay ang pagsasanay. Paano kung simulan mong isa-isahin sa isip ang mga bagay na natututuhan mo?
Gusto mo bang maging maestro ng memorya? Narito ang ilang mga tip. Una, ituon ang iyong pansin sa impormasyong nais mong alalahanin.
Mga teknik para mapahusay ang memorya
Gusto mo bang maging maestro ng memorya? Narito ang ilang mga tip. Una, ituon ang iyong pansin sa impormasyong nais mong alalahanin.
Ang pag-uulit ng mahalagang datos ay parang pagtulak sa iyong memorya upang hindi ito makatulog. At kung gusto mong dalhin ito sa susunod na antas, subukang iugnay ito sa isang pamilyar na bagay. Halimbawa, kung may kilala kang si Margarita, isipin mo ang inuming iyon. ¡Tagay!
Epektibo rin ang mga teknik ng visualisasyon. Isipin mong nasa isang pamilihan ka na puno ng prutas, at bawat prutas ay kumakatawan sa isang datos na nais mong alalahanin. Makikita mo kung paano nagsisimulang umusbong ang mga alaala sa iyong isipan. Gusto mo bang subukan?
Ngayon, pag-usapan natin ang walang kamali-maling teknik para maalala ang mga pangalan. Naranasan mo na bang maging parang isdang palabas sa tubig kapag sinusubukan mong alalahanin ang isang tao? Mas simple kaysa sa iniisip mo ang solusyon. Kapag nakilala mo ang isang tao, ulitin ang kanyang pangalan nang malakas. "Kumusta, Margarita!" Lumilikha ito ng daan sa iyong utak.
Bukod dito, maaari kang gumawa ng mga asosasyon. Kung ang bagong kapitbahay mo ay si Sydney, isipin mo ang lungsod sa Australia. Sa susunod na makita mo siya, sisilay-silay ang pangalang iyon sa iyong isipan tulad ng neon sign. Sa paglipas ng panahon, lalakas ang daang iyon at maalala mo ang kanyang pangalan na parang matagal mo nang alam. Ah, ang mahika ng memorya!
Kaya sa susunod na mapunta ka sa sitwasyong "Ano nga ba ang pangalan niya?", tandaan mo ang mga payong ito. Pasasalamatan ka ng iyong utak. Handa ka na bang subukan? Tara na!
Epektibo rin ang mga teknik ng visualisasyon. Isipin mong nasa isang pamilihan ka na puno ng prutas, at bawat prutas ay kumakatawan sa isang datos na nais mong alalahanin. Makikita mo kung paano nagsisimulang umusbong ang mga alaala sa iyong isipan. Gusto mo bang subukan?
Ang walang kamali-maling teknik para maalala ang mga pangalan
Ngayon, pag-usapan natin ang walang kamali-maling teknik para maalala ang mga pangalan. Naranasan mo na bang maging parang isdang palabas sa tubig kapag sinusubukan mong alalahanin ang isang tao? Mas simple kaysa sa iniisip mo ang solusyon. Kapag nakilala mo ang isang tao, ulitin ang kanyang pangalan nang malakas. "Kumusta, Margarita!" Lumilikha ito ng daan sa iyong utak.
Bukod dito, maaari kang gumawa ng mga asosasyon. Kung ang bagong kapitbahay mo ay si Sydney, isipin mo ang lungsod sa Australia. Sa susunod na makita mo siya, sisilay-silay ang pangalang iyon sa iyong isipan tulad ng neon sign. Sa paglipas ng panahon, lalakas ang daang iyon at maalala mo ang kanyang pangalan na parang matagal mo nang alam. Ah, ang mahika ng memorya!
Kaya sa susunod na mapunta ka sa sitwasyong "Ano nga ba ang pangalan niya?", tandaan mo ang mga payong ito. Pasasalamatan ka ng iyong utak. Handa ka na bang subukan? Tara na!
Mag-subscribe sa libreng lingguhang horoscope
Aquarius Aries Birhen Capricorn Gemini Kanser Leo Libra Pisces Sagittarius Scorpio Taurus
-
Ganito mo ginagamot ang iyong sarili, ayon sa iyong zodiac sign
Dito itinuturo ko sa iyo kung paano mo mapoprotektahan at maalagaan ang iyong sarili ayon sa iyong zodiac sign. -
Ang Lihim ng 70-Taong Gulang na Lalaki na Nagpaganda ng Kanyang Katawan sa Gym
Tuklasin kung paano hinubog ni Wojciech, sa kanyang edad na 70, ang katawan ng isang 30-anyos matapos ang mga taong walang ginagawa. Ang kanyang pagbabalik sa gym kasama ang kanyang anak ay nagbago sa kanya. Hindi kailanman huli ang lahat! -
Tuklasin ang halamang gamot na naglilinis ng atay at nagpapabuti ng tulog
Tuklasin ang halamang gamot na naglilinis ng atay at lumalaban sa insomnia. Isang perpektong natural na lunas para mapabuti ang iyong kalusugan. Kilalanin ito! -
Malusog at Masasarap na Inumin para sa Tag-init, Mga Alternatibo sa Tubig
5 malusog na pampalamig na higit pa sa tubig: Perpekto para sa maiinit na araw, ang mga inuming ito ay nag-aalaga sa iyong katawan nang hindi isinusuko ang lasa. Tuklasin ang mga ito at mag-enjoy! -
Kamangha-manghang mga benepisyo ng pagkain ng mga buto ng ubas
Pinapabuti ng mga buto ng ubas ang pagtulog, nilalabanan ang pagtanda, at nagbibigay ng mga antioxidant. Ang karaniwang itinatapon natin, ay isang superfood! Subukan mo ito at maramdaman ang pagbabago sa iyong kalusugan.
Ako si Patricia Alegsa
Ako ay nagsusulat ng mga artikulo tungkol sa horoscope at self-help nang propesyonal sa loob ng mahigit 20 taon.
Mag-subscribe sa libreng lingguhang horoscope
Tumanggap lingguhan sa iyong email ng horoscope at ng aming mga bagong artikulo tungkol sa pag-ibig, pamilya, trabaho, panaginip at iba pang balita. HINDI kami nagpapadala ng spam.
Astral at numerolohikal na pagsusuri
-
Tagapagpaliwanag ng mga Panaginip online: gamit ang artipisyal na intelihensiya
Nais mo bang malaman ang kahulugan ng isang panaginip na iyong naranasan? Tuklasin ang kapangyarihan ng pag-unawa sa iyong mga panaginip gamit ang aming advanced na tagapagpaliwanag ng mga panaginip online na gumagamit ng artipisyal na intelihensiya na sumasagot sa iyo sa loob ng ilang segundo.
-
Mga Estratehiya para sa Epektibong Pag-aaral
Tuklasin kung paano inilalahad ng isang artikulong Hapones ang mga hamon na kinahaharap ng mga estudyante at mga epektibong estratehiya sa pag-aaral upang makamit ang tagumpay sa akademiko. Huwag palampasin ito! -
Pinakamahusay na Paraan ng Pagkain ng Itlog para Palakasin ang Kanilang Protina
Tuklasin ang pinakamahusay na paraan upang tamasahin ang mga itlog at mapalaki ang pagsipsip ng kanilang mga protina. Ang masustansya at maraming gamit na pagkain na ito ay perpekto sa anumang resipe. -
Bakit Nabibigo ang mga Aerosol na Insekto-sidyo Laban sa mga Alupihan?
Bakit Nabibigo ang mga Aerosol na Insekto-sidyo Laban sa mga Alupihan? Hindi napapatay ng mga aerosol na insekto-sidyo ang lahat ng alupihan, lalo na ang mga Aleman. Binibigyang-diin ng mga siyentipiko mula sa Kentucky at Auburn ang pangangailangan para sa mga bagong estratehiya sa pagkontrol. -
Umiinom ba tayo ng labis na alak? Ang sinasabi ng agham
Mga kamakailang pananaliksik tungkol sa kung gaano karaming alak ang dapat nating inumin upang mabawasan ang mga panganib. Ang mga bagong pag-aaral ay naglalantad ng malalaking implikasyon para sa pampublikong kalusugan. Magkaroon ng kaalaman! -
Alamin kung paano nire-reset ng pagtulog ang mga selula ng utak, na nagpapahintulot sa hippocampus na mag-imbak ng mga alaala at nagpapalakas ng pagkatuto para sa isang bagong araw.
Alamin kung paano nire-reset ng pagtulog ang mga selula ng utak, na nagpapahintulot sa hippocampus na mag-imbak ng mga alaala at nagpapalakas ng pagkatuto para sa isang bagong araw. -
Paano Nakakaapekto ang Stress sa Iyong Presyon ng Dugo: Mga Tip mula sa Eksperto
Alamin kung paano nakakaapekto ang stress sa presyon ng dugo at kung paano ang pamamahala ng araw-araw na tensyon ay maaaring mapabuti ang kalusugan ng puso. Kasama ang mga tip mula sa mga eksperto. -
Tuklasin ang punong panlaban sa lamok at ang mga maraming benepisyo nito
Tuklasin ang punong panlaban sa lamok at nagpapabuti ng kalusugan: isang likas na kaalyado para sa iyong hardin, na nakikinabang din sa mga daanan ng paghinga at kosmetiko. -
Ano ang ibig sabihin ng mangarap tungkol sa mga karot?
Tuklasin ang kahulugan sa likod ng iyong mga panaginip tungkol sa mga karot. Nagtatanong ka ba kung ito ay isang magandang palatandaan o hindi? Linawin ang iyong mga pagdududa sa aming ekspertong artikulo. -
Hanapin ang mga perpektong salita ng pampalakas ng loob ayon sa iyong zodiac sign
Tuklasin ang mga salitang kailangan mo ayon sa iyong zodiac sign. Samantalahin ang kapangyarihan ng mga bituin sa iyong buhay! -
Ano ang ibig sabihin ng mangarap tungkol sa mga lambak?
Tuklasin ang kahulugan ng iyong mga panaginip tungkol sa mga lambak. Ipapakita sa iyo ng artikulong ito ang mga nakatagong mensahe na ipinapadala ng iyong subconscious. Samantalahin ang pagkakataong ito upang mas makilala ang iyong sarili at makagawa ng mas mabubuting desisyon sa buhay! -
Tuklasin ang iyong kamangha-manghang superkapangyarihan ayon sa iyong zodiac sign
Tuklasin ang iyong natatanging kapangyarihan ayon sa iyong zodiac sign. Palayain ang lahat ng iyong potensyal at magulat! -
Ang kamangha-manghang kwento ng milyonaryong kinain ng mga kanibal
Ang misteryo ni Michael Rockefeller: ang batang potograpo na umalis sa New York upang manirahan kasama ang mga kanibal at nawala sa gubat ng New Guinea noong 1961. -
Ang impluwensya ng mga planeta sa ating mga kapalaran
Ayon sa Vedic na astrolohiya, ang mga planeta ay may impluwensya sa ating buhay. Alamin kung paano sa artikulong ito.