Title: Nakakalimot ka ba sa iyong mga natutunan? Tuklasin ang mga estratehiya para mapanatili ang kaalaman
Isang pagsusuri ang nagpapakita na nakakalimutan natin ang malaking bahagi ng kaalaman sa loob ng mas mababa sa 24 na oras. Tuklasin ang mga epektibong estratehiya upang mapabuti ang pagpapanatili ng impormasyon....May-akda: Patricia Alegsa
05-08-2024 16:45
Talaan ng Nilalaman
- Bakit tayo mabilis makalimot?
- Si Ebbinghaus at ang kanyang mga tuklas
- Ang kurba ng pagkalimot
- Mga estratehiya para mapanatili ang kaalaman
Bakit tayo mabilis makalimot?
Naisip mo na ba kung bakit parang nakakalimutan natin agad ang lahat ng ating natutunan sa isang kisap-mata?
Isang kamakailang pagsusuri ang nagpakita na, sa karaniwan, dalawang-katlo ng ating natutunan ay nawawala sa loob ng mas mababa sa 24 na oras.
Parang may tagas ang ating memorya! Ang fenomenong ito ay hindi lang nakakainis, kundi nagtutulak din sa atin na maghanap ng mga epektibong estratehiya para mapanatili ang mga natutunan.
Ang memorya ang bida sa ating paglalakbay sa edukasyon. Tinutulungan tayo nitong iugnay ang mga bagong konsepto sa mga nakaraang karanasan, na nagpapayaman sa atin.
Ang memorya ang bida sa ating paglalakbay sa edukasyon. Tinutulungan tayo nitong iugnay ang mga bagong konsepto sa mga nakaraang karanasan, na nagpapayaman sa atin.
Ngunit, kung walang tamang mga teknik, ang bida na iyon ay maaaring maging kontrabida na iiwan tayong walang mahawakan. Huwag hayaang mangyari iyon sa iyo!
Mga epektibong estratehiya para mapabuti ang pag-aaral at pagkatuto
Si Hermann Ebbinghaus, isang Aleman na sikologo noong ika-19 na siglo, ay naglaan ng panahon upang tuklasin ang mga lihim ng memorya.
Si Ebbinghaus at ang kanyang mga tuklas
Si Hermann Ebbinghaus, isang Aleman na sikologo noong ika-19 na siglo, ay naglaan ng panahon upang tuklasin ang mga lihim ng memorya.
Isipin mo ang isang siyentipiko noon, suot ang puting amerikana at may hawak na talaan, na sinusuri ang isip ng tao!
Si Ebbinghaus mismo ang naging unang kalahok sa kanyang mga eksperimento at gumamit ng mga walang kahulugang pantig upang maiwasan ang panghihimasok ng kanyang mga dating alaala. Napakatindi ng kanyang metodolohiya na tiyak na mapahanga nito kahit anong propesor sa unibersidad.
Isa sa kanyang pinaka-kapansin-pansing natuklasan ay mas mahusay na naaalala ang impormasyon kapag ito ay may kahulugan.
Isa sa kanyang pinaka-kapansin-pansing natuklasan ay mas mahusay na naaalala ang impormasyon kapag ito ay may kahulugan.
Parang nagdiriwang ang ating mga neuron kapag may kahulugan! Bukod dito, natuklasan niya na nakatutulong ang pag-uulit ng impormasyon para maalala ito, ngunit may sikreto: ang mga unang pag-uulit ang pinakaepektibo.
Parang sinasabi ng iyong utak na "salamat" sa dagdag na atensyon!
Ngayon, pag-usapan natin ang kilalang kurba ng pagkalimot. Ang grapikong ito, na parang roller coaster, ay nagpapakita kung gaano kabilis nating nakakalimutan ang mga natutunan. Pagkalipas ng isang oras, nakalimutan na natin ang higit sa kalahati ng impormasyon.
Ang kurba ng pagkalimot
Ngayon, pag-usapan natin ang kilalang kurba ng pagkalimot. Ang grapikong ito, na parang roller coaster, ay nagpapakita kung gaano kabilis nating nakakalimutan ang mga natutunan. Pagkalipas ng isang oras, nakalimutan na natin ang higit sa kalahati ng impormasyon.
Hindi ito magandang balita para sa mga nag-aaral para sa pagsusulit! Ngunit, ang pag-unawa kung paano gumagana ang prosesong ito ay nagbibigay sa atin ng mga kasangkapan upang labanan ito.
Sa pamamagitan ng spaced repetition, maaari nating palakasin ang ating memorya sa mga tamang sandali.
Sa pamamagitan ng spaced repetition, maaari nating palakasin ang ating memorya sa mga tamang sandali.
Maiisip mo bang balikan ang impormasyong iyon bago pa man ito tuluyang makalimutan?
Iyan mismo ang inirerekomenda ng teknik na ito. Sa halip na sabay-sabayin ang pag-aaral sa isang gabi lang, mas mainam na hatiin ang mga pag-uulit.
Paalam, stress sa huling minuto!
Kaya, paano natin maisasabuhay ang lahat ng ito araw-araw?
Mga estratehiya para mapanatili ang kaalaman
Kaya, paano natin maisasabuhay ang lahat ng ito araw-araw?
Una, siguraduhing bigyan ng kahulugan ang iyong mga natutunan. Iugnay ang mga bagong konsepto sa mga nakaraang karanasan. Hayaan mong gumawa ng koneksyon ang iyong utak! Pagkatapos, ipatupad ang spaced repetition.
Hindi lang ito mas epektibo, kundi makakatulong din ito upang maging mas kumpiyansa ka sa materyal na pinag-aaralan mo.
Bukod dito, isaalang-alang ang personalisasyon. Bawat isa sa atin ay may kanya-kanyang bilis ng pagkatuto. I-adjust ang iyong mga pagitan ng pag-uulit ayon sa kailangan mong tandaan. Kung may konseptong mahirap para sa iyo, huwag mag-atubiling maglaan ng mas maraming oras dito.
Bukod dito, isaalang-alang ang personalisasyon. Bawat isa sa atin ay may kanya-kanyang bilis ng pagkatuto. I-adjust ang iyong mga pagitan ng pag-uulit ayon sa kailangan mong tandaan. Kung may konseptong mahirap para sa iyo, huwag mag-atubiling maglaan ng mas maraming oras dito.
Ang kumpiyansa sa pagkatuto ay nagreresulta sa motibasyon. At ang motibasyong iyon ang gasolina na kailangan natin!
Sa huli, kahit mukhang komplikadong palaisipan ang memorya, may mga paraan upang pagsamahin ang mga piraso nito. Ang pag-unawa kung paano gumagana ang iyong memorya ay nagbibigay-daan hindi lang para matuto, kundi para rin ma-enjoy ang proseso.
Sa huli, kahit mukhang komplikadong palaisipan ang memorya, may mga paraan upang pagsamahin ang mga piraso nito. Ang pag-unawa kung paano gumagana ang iyong memorya ay nagbibigay-daan hindi lang para matuto, kundi para rin ma-enjoy ang proseso.
Kaya sa susunod na harapin mo ang isang bagong paksa, alalahanin si Ebbinghaus at ang kanyang kurba ng pagkalimot.
Kayang-kaya mong talunin ang roller coaster na iyon!
Mag-subscribe sa libreng lingguhang horoscope
Aquarius Aries Birhen Capricorn Gemini Kanser Leo Libra Pisces Sagittarius Scorpio Taurus
-
Ang Tunay na Gutom ng Emosyon: Paano Itigil ang Pagkain Dahil sa Pag-aalala?
Matutong tukuyin ang tunay na gutom mula sa emosyonal na pagnanasa at magpatibay ng mas malusog at hindi padalus-dalos na mga gawi gamit ang mga praktikal na payong ito. -
Ikaw ba ay mahirap pakisamahan? Tuklasin ang 5 pangunahing palatandaan ayon sa sikolohiya
Tuklasin ang 5 palatandaan na nagpapakita kung ikaw ay mahirap pakisamahan. Nakikilala mo ba ang mga ito? Panahon na upang pag-isipan kung paano ka nakikipag-ugnayan sa iba. Huwag palampasin ito! -
Anong katangian ng iyong zodiac sign ang maaaring sirain ang iyong buhay nang hindi mo nalalaman
Alamin kung ano ang nagpapasama sa iyong buhay nang hindi mo namamalayan, ayon sa iyong zodiac sign. Hanapin ang mga sagot para sa isang mas makabuluhang buhay. -
Alamin kung bakit mabuti para sa iyo ang pagiging single, ayon sa iyong zodiac sign
Alamin kung bakit maaaring maging magandang pagpipilian para sa iyo ang pagiging single ayon sa iyong zodiac sign. Matutong mag-enjoy sa pagiging mag-isa at hanapin ang kaligayahan sa iyong sariling kumpanya. -
Pamagat:
Ang Babaeng Ito ay Nabubuhay Mag-isa, Malusog, at Masaya sa Edad na 106, Ano ang Kanyang Lihim?
Tuklasin ang mga lihim ng kalusugan at nutrisyon ni Dorothy Staten, isang babaeng 106 taong gulang na patuloy na nag-eehersisyo at nabubuhay mag-isa. Magpakatatag sa kanyang mahabang buhay!
Ako si Patricia Alegsa
Ako ay nagsusulat ng mga artikulo tungkol sa horoscope at self-help nang propesyonal sa loob ng mahigit 20 taon.
Mag-subscribe sa libreng lingguhang horoscope
Tumanggap lingguhan sa iyong email ng horoscope at ng aming mga bagong artikulo tungkol sa pag-ibig, pamilya, trabaho, panaginip at iba pang balita. HINDI kami nagpapadala ng spam.
Astral at numerolohikal na pagsusuri
-
Tagapagpaliwanag ng mga Panaginip online: gamit ang artipisyal na intelihensiya
Nais mo bang malaman ang kahulugan ng isang panaginip na iyong naranasan? Tuklasin ang kapangyarihan ng pag-unawa sa iyong mga panaginip gamit ang aming advanced na tagapagpaliwanag ng mga panaginip online na gumagamit ng artipisyal na intelihensiya na sumasagot sa iyo sa loob ng ilang segundo.
-
Ang taong nakakalason na dapat mong iwasan, ayon sa iyong zodiac sign
Ito ang taong nakakalason na dapat mong iwasan upang mapabuti ang iyong buhay, ayon sa iyong zodiac sign. -
Matuto nang marami nang hindi gumagalaw: mga aral ng katahimikan
Tuklasin ang kapangyarihang nagbabago ng katahimikan, kapayapaan, at pagmumuni-muni sa iyong buhay. Alamin kung paano maaaring ituro sa iyo ng mga elementong ito ang mahahalagang aral. -
Ito ang kinabukasang nararapat sa iyo
Para tener el futuro que mereces, debes creer en la realidad. Upang magkaroon ng kinabukasang nararapat sa iyo, dapat kang maniwala sa realidad. -
6 na mito tungkol sa terapiyang sikolohikal na dapat mong itigil paniwalaan
Naniniwala ako na ang pagpunta sa therapy ay naging mas tinatanggap ng lipunan kaysa noong 10 taon ang nakalipas, ngunit sa kasamaang palad, marami pa ring mga mito ang pinaniniwalaan ng mga tao tungkol sa mga praktika ng therapy. -
7 bagay na ituturo sa iyo ng isang nakalalasong relasyon tungkol sa pag-ibig
Nagluluksa ka ba nang paulit-ulit sa mga masama at nakalalasong relasyon? Malungkot ka ba dahil nasasayang mo ang oras mo sa lahat ng mga talunan na iyon at nagtatanong kung makikita mo ba kailanman ang tamang tao? -
Ang Teknik na 5-4-3-2-1: Simple at Epektibo para Labanan ang Stress
Tuklasin ang teknik na 5-4-3-2-1: isang makapangyarihang kasangkapan para mabawasan ang stress, sa pamamagitan ng pagkonekta sa kasalukuyan gamit ang iyong mga pandama: paningin, pandama sa paghipo, pandinig, pang-amoy, at panlasa. -
3 lihim ng Hapon para mapalakas ang produktibidad at motibasyon
3 teknikang Hapones para mapalakas ang produktibidad at motibasyon. Isang milenaryong tradisyon na nagpapabago sa iyong mga araw at nagpapalaki ng iyong mga tagumpay! -
Pakiramdam mo ba ay nag-iisa? Isang pandaigdigang pag-aaral ang naglalantad na 1 sa bawat 4 na tao ay nakakaramdam ng kalungkutan
Babala sa kalungkutan! Ipinapakita ng isang pag-aaral na 1 sa bawat 4 na tao ay nakakaramdam ng pag-iisa. Ibinunyag ni Emmanuel Ferrario sa Infobae en Vivo kung paano naaapektuhan ng teknolohiya at disenyo ng lungsod ang ating mga emosyon. 🏙️ -
Ang iyong lihim na kapangyarihan ayon sa iyong tanda sa zodiac
Tuklasin ang mga kamangha-manghang lakas at kapangyarihan ng bawat tanda sa zodiac sa aming kumpletong gabay. -
Pamagat:
Influencer na nakipagtalik sa 101 lalaki at maaaring matanggal din sa Airbnb
Ang modelo ng OnlyFans na si Lily Phillips, na kilala sa kanyang maraton ng pag-ibig, ay maaaring ma-ban sa Airbnb dahil sa paglabag sa mga patakaran! Isang iskandalo ang paparating! -
Ano ang ibig sabihin ng mangarap ng mga tupa?
Tuklasin ang kahulugan sa likod ng iyong mga panaginip tungkol sa mga tupa. Sa artikulong ito ipapaliwanag namin kung paano ito bigyang-kahulugan at kung ano ang ipinapakita nito tungkol sa iyong buhay at damdamin. -
Ano ang ibig sabihin ng mangarap tungkol sa mga ilaw na pang-reflector?
Naisip mo na ba kung ano ang ibig sabihin ng mangarap tungkol sa mga ilaw na pang-reflector? Tuklasin sa artikulong ito ang mga posibleng kahulugan ng panaginip na ito at ang interpretasyon nito sa iba't ibang konteksto. -
Ang 8 Nakakalason na Gawi sa Komunikasyon na Sumisira sa Iyong mga Relasyon!
8 nakakalason na gawi sa komunikasyon na maaaring hindi mo namamalayan na ginagawa mo: alamin kung paano nito naaapektuhan ang iyong mga relasyon at pagbutihin ito gamit ang mga payo mula sa mga eksperto.