Ang mga lolo at lola ay nabubuhay nang mas matagal kapag mas maraming oras silang ginugugol kasama ang kanilang mga apo
Ipinapakita ng isang pag-aaral na ang mababang interaksyon sa lipunan ay nagpapataas ng panganib ng kamatayan. Tuklasin sa Araw ng mga Lolo at Lola ang mga benepisyo ng ugnayan sa pagitan ng mga henerasyon....May-akda: Patricia Alegsa
26-07-2024 14:12
Talaan ng Nilalaman
- Isang Yakap na Pangkalahatan sa mga Henerasyon
- Mga Benepisyo para sa Katawan at Kaluluwa
- Ang Laban sa Pag-iisa
- Ang Pamana ng Karunungan
Isang Yakap na Pangkalahatan sa mga Henerasyon
Ipinagdiriwang tuwing ika-26 ng Hulyo ang Araw ng mga Lolo at Lola, isang araw na nag-aanyaya sa atin na pag-isipan ang kahalagahan ng natatanging ugnayang ito.
Sino ba ang hindi nag-enjoy sa amoy ng lutuing bahay, sa paglalaro ng mga laro na hindi nga matapang gawin ng mga magulang, o sa mga tulog na tila walang katapusan?
Ang mga sandaling ito ay maliit na patunay lamang ng ambag ng mga lolo at lola sa ating buhay. Ngunit, alam mo ba na ang kanilang presensya ay maaari ring makaapekto sa kalusugan?
Isang kamakailang pag-aaral ang nagpapakita na ang kakulangan sa pakikisalamuha sa pagtanda ay maaaring magpataas ng panganib ng kamatayan. Napakasamang paraan para takutin ang espiritu!
Isang kamakailang pag-aaral ang nagpapakita na ang kakulangan sa pakikisalamuha sa pagtanda ay maaaring magpataas ng panganib ng kamatayan. Napakasamang paraan para takutin ang espiritu!
Ang pananaliksik, na isinagawa sa mahigit 450,000 katao sa United Kingdom, ay nagpapakita na ang mga lolo at lola na hindi madalas bisitahin ng kanilang mga mahal sa buhay ay may mas mataas na panganib na magkaroon ng mga problema sa kalusugan.
Kaya sa susunod na isipin mong bisitahin ang iyong mga lolo at lola, tandaan: maaari kang magligtas ng buhay!
Ang koneksyon sa pagitan ng mga lolo at lola at kanilang mga apo ay higit pa sa simpleng pagsasama. Ang ugnayang ito ay puno ng pisikal at emosyonal na benepisyo.
Mga Benepisyo para sa Katawan at Kaluluwa
Ang koneksyon sa pagitan ng mga lolo at lola at kanilang mga apo ay higit pa sa simpleng pagsasama. Ang ugnayang ito ay puno ng pisikal at emosyonal na benepisyo.
Itinataguyod ng Pan American Health Organization (PAHO) ang malusog na pagtanda, na hindi lamang tungkol sa mas mahabang buhay, kundi sa mas magandang kalidad ng pamumuhay. At dito pumapasok ang mahalagang papel ng ating mga lolo at lola.
Mahigit 80% ng mga taong higit 65 taong gulang ay mga lolo at lola, at marami sa kanila ang naglalaan ng humigit-kumulang 16 na oras kada linggo para alagaan ang kanilang mga apo.
Mahigit 80% ng mga taong higit 65 taong gulang ay mga lolo at lola, at marami sa kanila ang naglalaan ng humigit-kumulang 16 na oras kada linggo para alagaan ang kanilang mga apo.
Ito ay mas mahaba pa kaysa sa oras na ginugugol ng marami sa atin sa opisina!
Ang pagsasama-sama na ito ay hindi lamang tumutulong sa mga lolo at lola upang manatiling aktibo, kundi lumilikha rin ito ng espasyo kung saan maaaring matuto ang mga apo ng karunungan, mga pagpapahalaga, at mga tradisyon.
Sino ba ang hindi nakatanggap ng mahalagang aral mula sa kanilang mga lolo at lola na naging gabay nila sa buhay?
Ang pag-iisa ay isang tahimik na kaaway na nakakaapekto sa malaking bahagi ng matatanda. Tinataya ng World Health Organization (WHO) na halos isang-kapat ng matatanda ang nakararanas ng sosyal na pag-iisa.
Ang Laban sa Pag-iisa
Ang pag-iisa ay isang tahimik na kaaway na nakakaapekto sa malaking bahagi ng matatanda. Tinataya ng World Health Organization (WHO) na halos isang-kapat ng matatanda ang nakararanas ng sosyal na pag-iisa.
Hindi lamang nito naaapektuhan ang kanilang emosyonal na kalagayan, kundi maaari ring magpataas ng panganib ng mga sakit sa puso.
Dito pumapasok ang pakikipag-ugnayan sa mga apo bilang isang emosyonal na lunas. Isang simpleng laro o usapan tungkol sa paaralan ay maaaring magdulot ng himala sa mood ng isang lolo o lola. Bukod dito, nakikita nila sa kanilang mga apo ang dahilan upang manatiling aktibo at konektado sa mundo.
Dito pumapasok ang pakikipag-ugnayan sa mga apo bilang isang emosyonal na lunas. Isang simpleng laro o usapan tungkol sa paaralan ay maaaring magdulot ng himala sa mood ng isang lolo o lola. Bukod dito, nakikita nila sa kanilang mga apo ang dahilan upang manatiling aktibo at konektado sa mundo.
Hindi ba't napakaganda isipin na ang tawa at kasiyahan ay makakatulong labanan ang pag-iisa?
Ang mga lolo at lola ay, sa maraming aspeto, ang tagapangalaga ng alaala ng pamilya. Nagpapasa sila ng mga kwento, tradisyon, at higit sa lahat, mga pagpapahalaga. Sa panahon ng krisis, ang kanilang suporta ay maaaring maging mahalaga.
Ang Pamana ng Karunungan
Ang mga lolo at lola ay, sa maraming aspeto, ang tagapangalaga ng alaala ng pamilya. Nagpapasa sila ng mga kwento, tradisyon, at higit sa lahat, mga pagpapahalaga. Sa panahon ng krisis, ang kanilang suporta ay maaaring maging mahalaga.
Ayon kay Aída Gatica, isang tagapayo sa pamilya, ang mga ugnayang ito ay nagbibigay ng katatagan at pagmamahal, na mahalaga para sa emosyonal na pag-unlad ng mga bata.
Dagdag pa rito, ang mga lolo at lola ay mahusay na tagapagpasa ng karanasan at kultura, tumutulong sa mga apo upang maunawaan ang kanilang pinagmulan. Sa huli, ang relasyon sa pagitan ng mga lolo at lola at apo ay isang kapwa kapaki-pakinabang na palitan.
Dagdag pa rito, ang mga lolo at lola ay mahusay na tagapagpasa ng karanasan at kultura, tumutulong sa mga apo upang maunawaan ang kanilang pinagmulan. Sa huli, ang relasyon sa pagitan ng mga lolo at lola at apo ay isang kapwa kapaki-pakinabang na palitan.
Kaya sa susunod na makaramdam ka ng pananabik, tandaan mo na ang iyong mga lolo at lola ay hindi lamang bahagi ng iyong nakaraan, kundi isang haligi rin sa iyong kasalukuyan.
Kaya ngayong Araw ng mga Lolo at Lola, paano kung bigyan mo sila ng oras?
Kaya ngayong Araw ng mga Lolo at Lola, paano kung bigyan mo sila ng oras?
Isang yakap, tawag o isang araw na pagbisita ay maaaring maging pinakamagandang regalo para sa kanila. Dahil sa huli, hindi lang sila mga lolo at lola, sila ay isang napakahalagang kayamanan sa ating buhay.
Mag-subscribe sa libreng lingguhang horoscope
Aquarius Aries Birhen Capricorn Gemini Kanser Leo Libra Pisces Sagittarius Scorpio Taurus
-
Ang relasyon ng Gemini sa kanilang asawa
Ang Gemini ay isang palatandaan ng nagbabagong Hangin, ang kanilang mga damdamin tungkol sa kasal at relasyon ay maaaring maging napakaiba sa hinaharap. -
Dalawang mahahalagang sandali sa buhay para sa pagtanda: 40 taon at 60 taon
Tuklasin kung paano naaapektuhan ng pagtanda ang iyong metabolismo at pisikal at mental na kalusugan. Magsaliksik kasama ang Stanford tungkol sa mahahalagang pagbabago at ang kahalagahan ng pagkain at pamumuhay. -
Isang tamang diyeta para mapabuti ang iyong mga buto, maiwasan ang osteoporosis at mga bali
Tuklasin kung paano ang isang tamang diyeta ay maaaring pabagalin ang pagkawala ng buto at bawasan ang panganib ng osteoporosis at mga bali habang ikaw ay tumatanda. Alagaan ang iyong kalusugan! -
Isang infusyon na lumalaban sa tartar at nagpapabuti ng kalinisan sa bibig
Tuklasin ang perpektong infusyon upang alisin at maiwasan ang tartar sa ngipin. Pagandahin ang iyong kalinisan sa bibig at alagaan ang iyong kalusugan gamit ang tsang madaling ihanda na ito. -
Ako si Patricia Alegsa
Ako ay nagsusulat ng mga artikulo tungkol sa horoscope at self-help nang propesyonal sa loob ng mahigit 20 taon.
Mag-subscribe sa libreng lingguhang horoscope
Tumanggap lingguhan sa iyong email ng horoscope at ng aming mga bagong artikulo tungkol sa pag-ibig, pamilya, trabaho, panaginip at iba pang balita. HINDI kami nagpapadala ng spam.
Astral at numerolohikal na pagsusuri
-
Tagapagpaliwanag ng mga Panaginip online: gamit ang artipisyal na intelihensiya
Nais mo bang malaman ang kahulugan ng isang panaginip na iyong naranasan? Tuklasin ang kapangyarihan ng pag-unawa sa iyong mga panaginip gamit ang aming advanced na tagapagpaliwanag ng mga panaginip online na gumagamit ng artipisyal na intelihensiya na sumasagot sa iyo sa loob ng ilang segundo.
-
Inobasyon: Iminungkahi ang Pag-iimbak ng mga Halimbawang Biyolohikal sa Buwan
Iminungkahi ng mga internasyonal na eksperto ang paggamit ng malamig na kondisyon sa buwan upang mag-imbak ng mga halimbawang biyolohikal. Tuklasin ang mga dahilan at hamon ng makabagong inisyatibang ito. -
Relasyon ng Pisces sa mga Bata
Ang Pisces ay isang mapagmahal na tanda na nasisiyahan sa pagiging ama o ina. -
Ang babaeng Leo sa kasal: Anong uri ng asawa siya?
Ang babaeng Leo ay inaasahan na ang kanyang kapareha ay maglalaan ng parehong pagsisikap at damdamin tulad niya at nagsusumikap na makita bilang perpektong asawa. -
Bakit Kailangan Mong Patingnan ng Doktor ang Iyong Puso
Kung minsan ay naramdaman mong bumibilis ang tibok ng iyong puso na parang tumatakbo ka sa isang maraton kahit nakaupo ka lang, maaaring sinusubukan ng iyong ritmo ng puso na iparating sa iyo ang isang mahalagang bagay. -
Ang babaeng Gemini sa kasal: Anong uri ng asawa siya?
Ang babaeng Gemini ay kakailanganin pa ring kumbinsihin upang seryosohin ang pag-aasawa, ngunit kapag nasanay na siyang maging asawa, sisimulan niyang tamasahin ang bagong papel na ito. -
-
Ang tsaa ng lemon verbena: nagpapagaan ng stress at pagtunaw
Hey, mahilig sa mga tsaa! Ngayon ay dala ko sa'yo ang pinakabagong balita mula sa mundo ng mga halamang gamot: ang tsaa ng lemon verbena o kilala rin bilang cedrón. -
-
-
Alerhiyang Matindi: Isang Babae ang Allergic sa Lahat, Kabilang ang Kanyang Asawang Lalaki
Tuklasin ang nakaka-inspire na kwento ni Johanna Watkins, na humaharap sa matinding alerhiya at limitadong diyeta, habang ang kanyang asawa na si Scott ay maalagang nag-aalaga sa kanya nang may pagmamahal. -
-
-
Aaron Taylor-Johnson, mas seksing-kasiya kaysa dati!
Tuklasin kung bakit si Aaron Taylor-Johnson ang bagong icon ng sex appeal sa Hollywood. Mula sa kanyang kahanga-hangang pangangatawan hanggang sa kanyang karisma sa screen, sinisiyasat namin kung ano ang nagpapaganda sa kanya bilang isang tunay na magnet ng mga puso. Huwag palampasin!