Paano Pinapataas ng Sistolikong Presyon ng Dugo ang Panganib ng Stroke
Alamin kung paano nauugnay ang sistolikong presyon ng dugo sa pagtaas ng panganib ng stroke sa isang pagsusuri ng anim na pag-aaral. Magkaroon ng kaalaman dito!...May-akda: Patricia Alegsa
25-07-2024 16:17
Talaan ng Nilalaman
- Ang Hypertension at ang Papel Nito sa mga Stroke
- Mga Uri ng Stroke: Ischemic at Intracerebral Hemorrhage
- Kahalagahan ng Kontrol sa Presyon ng Dugo
- Ang Solusyon: Edukasyon
Ang Hypertension at ang Papel Nito sa mga Stroke
Alam mo ba na ang pagkakaroon ng mataas na presyon ng dugo ay parang may gintong tiket ka patungo sa mundo ng mga stroke?
Isang kamakailang pag-aaral, ayon kay Dr. Deborah Levine mula sa University of Michigan, ay nagpapatunay na ang hypertension sa pagtanda ay malaki ang pagtaas ng panganib na magkaroon ng iba't ibang uri ng stroke.
Oo, ito ang klase ng balita na hindi mo inaasahang marinig habang umiinom ka ng kape sa umaga.
Saklaw ng pagsusuri ang anim na pag-aaral na isinagawa sa Estados Unidos mula 1971 hanggang 2019, na may higit sa 40,000 matatanda bilang kalahok.
Saklaw ng pagsusuri ang anim na pag-aaral na isinagawa sa Estados Unidos mula 1971 hanggang 2019, na may higit sa 40,000 matatanda bilang kalahok.
Pinag-aralan ng mga mananaliksik ang systolic blood pressure (ang mas mataas na numero sa isang pagbasa) ng mga kalahok sa loob ng halos 22 taon, at ang mga resulta ay higit pa sa kawili-wili.
Isipin mo ito: ang isang average na systolic blood pressure reading na 10 mm Hg na mas mataas kaysa sa karaniwan ay maaaring magpataas ng posibilidad na magkaroon ng stroke ng 20 porsyento.
Nakakatakot ba ito sa'yo? Sa akin din!
Inirerekomenda kong basahin mo:Bakit Kailangan Mong Magpatingin ng Doktor para Suriin ang Iyong Puso nang Regular
Ang ischemic stroke ang pinakakaraniwan, na kumakatawan sa humigit-kumulang 85% ng mga kaso. Nangyayari ito kapag may bara sa isang daluyan ng dugo.
Inirerekomenda kong basahin mo:Bakit Kailangan Mong Magpatingin ng Doktor para Suriin ang Iyong Puso nang Regular
Mga Uri ng Stroke: Ischemic at Intracerebral Hemorrhage
Ang ischemic stroke ang pinakakaraniwan, na kumakatawan sa humigit-kumulang 85% ng mga kaso. Nangyayari ito kapag may bara sa isang daluyan ng dugo.
Sa kabilang banda, ang intracerebral hemorrhage ay parang “pagdurugo” sa loob ng utak at, bagaman hindi gaanong karaniwan, maaaring maging nakamamatay.
Ayon sa pag-aaral, tumataas ng 31% ang panganib na magkaroon ng intracerebral hemorrhage sa maliit na pagtaas na 10 mm Hg sa systolic pressure.
May sorpresa ba? Magpatuloy ka pa sa pagbabasa!
Dagdag pa rito, mahalaga rin ang papel ng lahi. Ang mga itim na pasyente ay may 20% mas mataas na posibilidad na magkaroon ng ischemic stroke at 67% mas mataas na panganib ng intracerebral hemorrhage kumpara sa mga puting pasyente.
Dagdag pa rito, mahalaga rin ang papel ng lahi. Ang mga itim na pasyente ay may 20% mas mataas na posibilidad na magkaroon ng ischemic stroke at 67% mas mataas na panganib ng intracerebral hemorrhage kumpara sa mga puting pasyente.
Sa kaso naman ng mga Hispanic, ang panganib ng subarachnoid hemorrhage, na nangyayari sa pagitan ng utak at mga tisyu nito, ay nakakabahala: 281% na mas mataas kumpara sa mga puti. Napakataas na bilang!
Inirerekomenda kong planuhin mo ang iyong buhay upang maranasan:
Mga Paraan ng Isang Milyonaryo para Mabuhay nang Hanggang 120 Taon, Ngunit Abot-Kaya
Ano ang maaaring gawin upang maiwasan na maging seryosong problema sa kalusugan ang hypertension?
Inirerekomenda kong planuhin mo ang iyong buhay upang maranasan:
Mga Paraan ng Isang Milyonaryo para Mabuhay nang Hanggang 120 Taon, Ngunit Abot-Kaya
Kahalagahan ng Kontrol sa Presyon ng Dugo
Ano ang maaaring gawin upang maiwasan na maging seryosong problema sa kalusugan ang hypertension?
Una, mahalaga ang maagang diagnosis at tuloy-tuloy na kontrol sa presyon ng dugo. Ngunit narito ang twist: mula 2013 hanggang 2018, bumaba talaga ang porsyento ng tamang pagkontrol sa presyon ng dugo sa Estados Unidos, lalo na sa mga pinaka-nanganganib na grupo.
Hindi dapat ito nangyayari!
Iminumungkahi ni Dr. Levine na bigyan ang mga tao ng mga kagamitan upang subaybayan ang kanilang presyon ng dugo sa bahay bilang isang susi.
Iminumungkahi ni Dr. Levine na bigyan ang mga tao ng mga kagamitan upang subaybayan ang kanilang presyon ng dugo sa bahay bilang isang susi.
Maisip mo ba na magkaroon ng maliit na monitor sa bahay, parang bagong gadget na gustong-gusto nating lahat?
Ngunit, sorpresa! Ang kakulangan sa edukasyon at ang gastos para sa mga monitor (na maaaring lumampas sa 50 dolyar) ay mga hadlang na kailangang malampasan.
Inirerekomenda ko rin ang pamumuhay nang may mas kaunting pagkabalisa at stress, na nakatutulong upang bumaba ang presyon ng dugo:
Ang Tsaa ng Cedrón ay Nakakatulong Bumaba ang Presyon ng Dugo
Panahon na para kumilos ang mga sistema ng kalusugan. Binibigyang-diin ni Dr. Levine ang pangangailangan na turuan ng mga healthcare provider ang kanilang mga pasyente tungkol sa kahalagahan ng pagsubaybay sa kanilang presyon ng dugo sa bahay.
Inirerekomenda ko rin ang pamumuhay nang may mas kaunting pagkabalisa at stress, na nakatutulong upang bumaba ang presyon ng dugo:
Ang Tsaa ng Cedrón ay Nakakatulong Bumaba ang Presyon ng Dugo
Ang Solusyon: Edukasyon
Panahon na para kumilos ang mga sistema ng kalusugan. Binibigyang-diin ni Dr. Levine ang pangangailangan na turuan ng mga healthcare provider ang kanilang mga pasyente tungkol sa kahalagahan ng pagsubaybay sa kanilang presyon ng dugo sa bahay.
Dagdag pa rito, dapat sakupin ng mga insurance company ang gastos para sa mga monitor! Sa ganitong paraan, maaari tayong maging sariling tagapagbantay ng ating kalusugan.
Mayroon ding mahahalagang resources ang American Heart Association para mapanatiling kontrolado ang presyon ng dugo. Kaya bakit hindi mo subukang tingnan? Sa huli, hindi dapat sugalin ang pangangalaga sa ating kalusugan.
Sa madaling salita, mas malapit ang koneksyon ng presyon ng dugo at stroke kaysa sa inaakala mo. Kaya't sa susunod na sukatin mo ang iyong presyon, tandaan mo na higit pa iyon sa mga numero lamang.
Mayroon ding mahahalagang resources ang American Heart Association para mapanatiling kontrolado ang presyon ng dugo. Kaya bakit hindi mo subukang tingnan? Sa huli, hindi dapat sugalin ang pangangalaga sa ating kalusugan.
Sa madaling salita, mas malapit ang koneksyon ng presyon ng dugo at stroke kaysa sa inaakala mo. Kaya't sa susunod na sukatin mo ang iyong presyon, tandaan mo na higit pa iyon sa mga numero lamang.
Handa ka bang maging tagapangalaga ng iyong sariling kalusugan? Nasa iyong mga kamay ang sagot!
Mag-subscribe sa libreng lingguhang horoscope
Aquarius Aries Birhen Capricorn Gemini Kanser Leo Libra Pisces Sagittarius Scorpio Taurus
-
-
-
-
-
Paano Isama ang Collagen gamit ang Gelatin
Alamin kung paano mapapabuti ng protinang ito ang iyong mga buto, kasu-kasuan, at balat. Tuklasin ang mga pinakamahusay na paraan upang isama ito sa iyong araw-araw na pagkain.
Ako si Patricia Alegsa
Ako ay nagsusulat ng mga artikulo tungkol sa horoscope at self-help nang propesyonal sa loob ng mahigit 20 taon.
Mag-subscribe sa libreng lingguhang horoscope
Tumanggap lingguhan sa iyong email ng horoscope at ng aming mga bagong artikulo tungkol sa pag-ibig, pamilya, trabaho, panaginip at iba pang balita. HINDI kami nagpapadala ng spam.
Astral at numerolohikal na pagsusuri
-
Tagapagpaliwanag ng mga Panaginip online: gamit ang artipisyal na intelihensiya
Nais mo bang malaman ang kahulugan ng isang panaginip na iyong naranasan? Tuklasin ang kapangyarihan ng pag-unawa sa iyong mga panaginip gamit ang aming advanced na tagapagpaliwanag ng mga panaginip online na gumagamit ng artipisyal na intelihensiya na sumasagot sa iyo sa loob ng ilang segundo.
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
Ano ang Kailangan ng Bawat Tanda ng Zodiac Upang Makaramdam ng Pagmamahal
Isang buod sa tatlong simpleng salita ng kung ano ang kailangan ng bawat tanda ng zodiac upang tunay na makaramdam ng pagmamahal. -
