5 palatandaan na kailangan mong magsimula muli

Karapat-dapat kang maging masaya.

Kung ang lugar kung nasaan ka ay hindi na nagbibigay ng kaligayahan, ayos lang na lumayo ka.

Katanggap-tanggap na aminin kapag may bagay o tao na hindi gumagana.

Mahalaga na unahin mo ang iyong sarili.

2. Tuklasin ang iyong panloob na apoy

Kapag tinitingnan mo ang mga larawan mo, nakikita mo ba ang apoy na kumikislap sa iyong mga mata? Nararamdaman mo ba na umiilaw ang iyong kaluluwa tuwing nagsisimula ka ng bagong proyekto o nakakamit ang isang mahalagang bagay? Ang passion ang makina na kailangan natin upang umusad sa ating buhay.

Kung wala ito, nanganganib tayong mawala sa ating sarili.

Ang mga bagay na matagal nating gustong gawin ay nawawalan ng kahalagahan, dahil hindi na natin maalala kung bakit ito naging mahalaga sa atin.

Ang apoy na dati’y naglalagablab nang malakas, ngayon ay halos isang mahina lang na kumikislap, at kahit anong pilit nating buhayin ito, hindi na nito maaabot ang dating tindi.

Ang sandali ng epipanya, kung saan inisip nating natamo na natin lahat ng gusto natin, ngayon ay tila isang malayong panaginip.
Marahil nakuha mo ang trabaho o taong matagal mong hinahangad, ngunit ngayon ay hindi na ito kasing halaga para sa iyo.

Maaaring ang papel nila ay gabayan ka patungo sa ibang bagay o tao. Siguro panahon na upang magpaalam at magpatuloy sa paghahanap ng nawawalang apoy mo.

Huwag sumuko sa mga anino, lumaban upang mabawi ang passion na nagtutulak sa iyo upang magningning nang sariling liwanag, nang walang takot na balikan ang dilim ng nakaraan.

3. Kapag pakiramdam mo ay wala nang ibang pagpipilian, pakinggan ang iyong kutob

Sa mga sandaling tayo ay nasa sukdulang kalagayan, mahalagang pakinggan ang sarili.

Marahil, ang pakiramdam ng hindi pagkakasiya o panghihina na lumilitaw kapag tinatawagan ka ng isang partikular na tao ay hindi basta-basta lang.

Posibleng, kung patuloy kang bumabalik at paulit-ulit iniwan ang taong iyon, may isang bagay sa kailaliman ng iyong puso na hindi payapa.

Gayundin, kung sa kabila ng iyong pagsisikap ay hindi ka komportable sa iyong trabaho, maaaring kailangan mong suriin ang mga dahilan kung bakit ganito ang iyong nararamdaman.

Huwag mong isipin na hindi ka na muling maiibig o hindi ka makakahanap ng mas magandang trabaho.

May landas ka pang tatahakin.

Minsan, dinadala tayo ng buhay sa puntong pakiramdam natin ay wala nang tama.

Maaaring mahirap paniwalaan na malalampasan natin ang yugto na iyon, na lahat ay pumupuna o humuhusga sa atin, at ang pagkadismaya ay pumipigil sa atin na magpatuloy.

Gayunpaman, kung papayagan mong bitawan ang lahat ng nagpapahina sa iyo, kung titigil kang kumapit sa sakit at negatibidad, makakahinga ka rin nang maluwag.

Nakakatakot gumawa ng pagbabago, ngunit mas nakakatakot pang manatili sa sitwasyong hindi ka pinahahalagahan o hindi ka komportable.

Huwag hayaang matakot ka na walang makakapalit sa dati mong meron.

Ang pagbabago ang opsyon upang mabawi mo ang iyong pakiramdam ng kalayaan.

Hindi mo karapat-dapat tiisin pa ang isang toxic na relasyon o trabahong hindi mo kinahihiligan.

Walang masama sa pagpili na umusad, kontrolin ang iyong buhay at magpatuloy sa iyong mga desisyon.

Hindi mo rin kailangang mahiya dahil pinahahalagahan mo ang sarili at hinahanap mo ang nararapat para sa iyo.

Hindi mo kailangan ang relasyong iyon o trabahong iyon para maging masaya at kumpleto sa buhay.

Laging tandaan na sapat ka na, at dapat mong matutunang paniwalaan ito.

4. Pagod ka na sa mental at emosyonal na antas

Karaniwan ang makaramdam ng pagod sa ating buhay; madalas nating nararanasan ang mahabang gabi at stress, ngunit hindi dapat normal ang palagiang pakiramdam ng matinding pagod sa mental at emosyonal na antas.

Lahat tayo ay maaaring makaranas nito; nauunawaan naman kung minsan ay nadidismaya tayo at nawawalan ng lakas.

Marahil naluha ka sa banyo ng iyong trabaho o opisina, nagnanais na mawala lahat.

Marahil nagtrabaho ka nang ilang linggo para makamit ang isang bagay ngunit hindi ito kinilala, o kailangan mong hintayin matulog ang pamilya bago ilabas ang iyong mga luha.

Ang totoo, mas malalim pa kaysa inaakala mo ang pagod na ito.

Hindi ka natutulog nang sapat, hindi makapag-concentrate buong araw ang isip mo at pakiramdam mo ay nasa hangganan ka na.

Ang mga tawag sa conference o tahimik na hapunan ay mga sitwasyong hindi mo matiis.

Kung naging palagian itong mental at emosyonal na pagod, panahon na upang muling suriin ang iyong kasalukuyang kalagayan sa buhay.

Mahalaga na maglaan ka ng oras upang pag-isipan lahat ng bagay na nagpaparamdam sa iyo nang ganito.

Ang ganitong uri ng pagod ay hindi paraan ng pamumuhay, at karapat-dapat kang magkaroon ng mas mabuti.

Kapag sobra tayong naglaan ng oras at enerhiya upang panatilihin ang ating “masayang” anyo, madalang tayong may natitira para ibigay sa ating sarili.

Napagod tayo sa pagsisikap makamit ang isang bagay na hindi naman palaging nagbibigay pabalik.

Hindi iyon isang malusog na relasyon.

Hindi mo dapat kailangang ibigay lahat ng sarili mo para gumana ang isang bagay.

5. Ano pa ba ang natitira sayo kapag ibinigay mo na lahat? Panahon na upang magsimula muli

Kung ibinigay mo na bawat bahagi ng iyong sarili, maaaring maramdaman mong wala nang natitira pang buhayin.

Ngunit huwag mawalan ng pag-asa. Huwag matakot magsimula muli.

Minsan, kinakailangan ang pagtatanggol sa sarili sa mahihirap na sitwasyon.

Ang paghahanap ng tulong ay hindi kahinaan, kundi pagkakataon upang lumago at umunlad.

Kailangan ng mundo na maging masaya ka at karapat-dapat kang mabuhay ng buhay na matagal mong pinangarap.

Huwag kang mag-settle sa kakaunti. Mas higit ka pa kaysa inaakala mo.

Kung may bagay o tao na hindi gumagana, huwag mahiya aminin ito at magsimula muli.

Nasa iyo ang kapangyarihan subukan ito nang paulit-ulit.

Ang buhay ay hindi tuwid na linya at hindi lahat ng sagot ay nasa harap ng ating mga mata.

Kahit mahirap ang buhay, laging may matututunan at pagkakataon upang lumago.

Huwag balewalain ang mga palatandaan ng buhay.

Bawat isa ay naroon para sa isang dahilan, at ikaw rin. Walang patakaran na nagsasabing isa lang ang pwedeng pangarapin sa buhay.

Maiisip mo ba kung paano kung wala tayong kalayaan magbago ng isip?