Kung nais mong maging tunay na masaya, kailangan mo munang maging kumportable sa kalungkutan.
Ang buhay ay karaniwang hindi regular; sa huli, kung palagi tayong makaramdam ng kaligayahan, wala nang magbabago....May-akda: Patricia Alegsa
24-03-2023 20:25
Ang buhay ay isang roller coaster.
Ang patuloy nitong balanse sa pagitan ng mga matataas at mababang sandali ay isang biyaya. Kung ang mundo ay isang monotonong masayang lugar, tayo ay mabubuhay sa isang nakakainip at predictable na planeta.
Nang ako ay bata pa, tinuruan ako ng aking mga magulang na tingnan ang buhay bilang isang serye ng mga pag-akyat at pagbaba.
Palagi nilang sinasabi na walang bagay sa buhay ang mananatiling pareho, at na ang kaligayahan ay hindi maaaring tumagal magpakailanman.
Minsan, kailangan nating malasahan ang kalungkutan upang tunay na ma-enjoy ang kaligayahan.
Upang pahalagahan ang mga kagalakan ng buhay, kailangan nating naranasan ang pinakamadilim na kailaliman ng ating isipan.
Kapag nagmamaneho ako ng aking sasakyan kasama ang aking mga mahal sa buhay, nakikinig ng ilang mga kanta, napagtatanto ko ang kadakilaan ng aking kaligayahan.
Kung ako ay nagkakaroon ng masamang araw, kailangan kong alalahanin ang mga sandaling ito sa aking buhay upang magpatuloy.
Ang mga masamang araw ay nagpaparamdam sa atin ng galit, pagkabigo, kalungkutan at kalituhan. Ngunit sa mismong ibabaw ng kalungkutan ay mas lalo nating na-appreciate ang kaligayahan.
Kung palagi tayong masaya, hindi tayo magiging motivated na gumawa ng makabuluhang pagbabago sa ating mga buhay.
Marahil ay hindi natin matatagpuan ang ating kapareha, ang ating passion o isang nakatagong kakayahan.
Marahil ay hindi tayo kakanta sa isang mainit at maaraw na araw ng isang malikot na kanta mula dekada nobenta kasama ang ating mga kaluluwa na magkakapareha.
Sabi ko, maligayang pagdating sa sandaling ito ng kalungkutan, tawagin natin siyang "Janice".
Buksan ang pinto at hayaang pumasok siya, alukin siya ng isang tasa ng tsaa habang sinusubukan mong unawain kung bakit ka ganito ang pakiramdam.
Kung ito ay isang masamang araw lamang, tandaan na pansamantala ito at malapit nang lilipas.
Ngunit kung ito ay isang paulit-ulit na damdamin na kailangang harapin, pag-isipan ang mga kinakailangang hakbang upang gumawa ng pagbabago sa iyong buhay o simpleng tanggapin ito at hayaang dumaan ang alon ng kalungkutan.
Kapag natutunan mo nang harapin ang kalungkutan at naging kumportable ka rito, hindi ka na matatakot harapin ang emosyon. Sa halip na hintayin ang isang pambihirang pangyayari upang maging masaya, mapagtatanto mong ang kaligayahan ay isang bagay na binubuo araw-araw sa maliliit na bagay tulad ng pag-enjoy sa isang tasa ng kape sa umaga at magkaroon ng pag-uusap kay Janice tungkol sa kanyang limitadong edisyon na floral dinner.
Kahit na may mga araw na mararamdaman mong nasa roller coaster ka, pataas at pababa, tandaan na palagi kang maaaring umakyat muli.
At minsan, mahalagang pahalagahan ang tanawin mula sa tuktok at kung gaano ito kaganda.
Sa lahat ng iyong natutunan, paano mo haharapin ang mga susunod na hamon sa buhay? Titiis ba o yayakapin ang hindi alam, kahit na medyo nakakatakot?
Mag-subscribe sa libreng lingguhang horoscope
Aquarius Aries Birhen Capricorn Gemini Kanser Leo Libra Pisces Sagittarius Scorpio Taurus
-
Ang kahanga-hangang nakatagong kahulugan ng iyong buhay ayon sa iyong tanda sa Zodiac
Tuklasin kung paano ka maaaring gabayan ng horoscope patungo sa isang mas ganap na buhay. Mga personalisadong pagninilay para sa bawat tanda ng zodiac. -
Iwasan ang pagsira sa sarili gamit ang mga epektibong payong ito
Tuklasin ang kahalagahan ng pagmamahal sa sarili: ang pagiging iyong pinakamahusay na kaibigan ay mahalaga upang pagyamanin ang isip at puso. Huwag kalimutan, magsimula sa iyong sarili. -
Mga Benepisyo ng Liwanag ng Araw sa Umaga: Kalusugan at Tulog
Ikukuwento ko sa iyo kung paano ko pinabuti ang aking buhay sa pamamagitan lamang ng simpleng gawi na maligo sa liwanag ng araw tuwing umaga nang regular. Alamin ang mga benepisyong pangkaisipan at pangkatawan ng mabuting gawi na ito! -
Nagluluksa ka ba sa paghahanap ng panloob na kaligayahan? Basahin ito
Tuklasin ang daan patungo sa kaligayahan at kapayapaan gamit ang aming mga ekspertong payo. Baguhin ang iyong buhay ngayon! -
Ano ang Dapat Mong Iwasan Gawin Ayon sa Iyong Zodiac Sign
Alamin kung ano ang dapat mong itigil gawin ayon sa iyong zodiac sign. Magpatuloy sa pagbabasa upang malaman pa.
Ako si Patricia Alegsa
Ako ay nagsusulat ng mga artikulo tungkol sa horoscope at self-help nang propesyonal sa loob ng mahigit 20 taon.
Mag-subscribe sa libreng lingguhang horoscope
Tumanggap lingguhan sa iyong email ng horoscope at ng aming mga bagong artikulo tungkol sa pag-ibig, pamilya, trabaho, panaginip at iba pang balita. HINDI kami nagpapadala ng spam.
Astral at numerolohikal na pagsusuri
-
Tagapagpaliwanag ng mga Panaginip online: gamit ang artipisyal na intelihensiya
Nais mo bang malaman ang kahulugan ng isang panaginip na iyong naranasan? Tuklasin ang kapangyarihan ng pag-unawa sa iyong mga panaginip gamit ang aming advanced na tagapagpaliwanag ng mga panaginip online na gumagamit ng artipisyal na intelihensiya na sumasagot sa iyo sa loob ng ilang segundo.
-
Mabuhay nang malaya: ang sining ng ganap na pag-enjoy sa buhay
Tuklasin kung paano yakapin ang buhay nang may mas magaan at masayang pananaw, na nagbabago sa iyong araw-araw. -
Paalam sa mga abala! Paano mas mapabuti ang konsentrasyon sa panahon ng social media
Bakit nawawala ang ating konsentrasyon sa digital na panahon? Nakakagambala ang mga notipikasyon! Sinusuri ito ng The Independent at nag-aalok ng mga tip para mapabuti ang ating pokus. -
Pagtagumpayan ang mga Mahihirap na Araw: Isang Nakaka-inspire na Kwento
Harapin ang iyong mga mahihirap na araw nang may tapang. Tuklasin ang mga epektibong estratehiya upang malampasan ang mga hadlang sa aming nakaka-inspire na artikulo. -
Itigil ang pakikipaglaban para sa mga relasyon, ipaglaban ang iyong sarili
Kung handa kang makipaglaban nang ganoon kasigasig para sa ibang tao, para sa pag-ibig, para sa isang relasyon, bakit hindi mo ipaglaban nang ganoon kasigasig ang iyong sarili? -
Ang mga pagkakamaling nakasisira sa sarili na nagagawa mo ayon sa iyong zodiac sign
Alamin kung paano iwasan ang pagsira sa sarili ayon sa iyong zodiac sign. Huwag palampasin ang mahalagang artikulong ito para pagbutihin ang iyong buhay! -
Ganito mo palihim na sinisira ang iyong sariling tagumpay
Ikaw ba ay nakatakdang mabigo? Nasa maling landas ka ba? Dapat ka bang sumuko at magsimula muli sa isang ganap na bago at kakaiba? -
6 Paraan para maging mas positibo at makaakit ng mga tao sa iyong buhay
Matutong maging isang positibo at masayahing tao upang makaakit ng mas maraming tao sa iyong buhay. Tuklasin kung paano ang kaligayahan at kasiyahan ay maaaring maging iyong palaging kasama. -
Ano ang kahulugan ng panaginip tungkol sa mga plorera?
Tuklasin ang kahanga-hangang mundo ng mga panaginip sa aming gabay tungkol sa kung ano ang kahulugan ng panaginip tungkol sa mga plorera. Alamin ang simbolismo nito at ang kahulugan nito sa iba't ibang konteksto. -
Ang kathang-isip ay naging katotohanan! Ang tunay na stalker mula sa serye ng Netflix ay nagbanta sa isang mamamahayag gamit ang higit sa 30 na mga mensahe
Kamangha-mangha: pagkatapos ng pag-uusap niya sa babaeng stalker, iniulat ng British na mamamahayag na siya ay inabala ng maraming tawag at mga banta sa pamamagitan ng mga voice message. -
Bakit ka hindi nagtitiwala sa kahit sino, ayon sa iyong tanda sa Zodiac
Ito ang dahilan kung bakit nagpasya ang bawat tanda sa zodiac na hindi magtiwala sa iba. -
Ano ang ibig sabihin ng mangarap tungkol sa isang bodega?
Tuklasin ang kahulugan sa likod ng iyong mga panaginip tungkol sa isang bodega. Ito ba ay simbolo ng iyong nakaraan o isang palatandaan para sa iyong hinaharap? Kumuha ng mga payo upang makagawa ng mas mabubuting desisyon sa iyong buhay. -
Bakit Ipinagdiriwang ang Pandaigdigang Araw ng Albinismo?
Tuwing ika-13 ng Hunyo ay hindi lamang isang karaniwang araw sa kalendaryo. Mula pa noong 2015, ang araw na ito ay naging isang ilaw ng pag-asa, pagsasama, at kamalayan para sa libu-libong tao sa buong mundo. -
Paano Ilagay ang mga Salamin sa Iyong Tahanan upang Balansihin ang Enerhiya, Ayon sa Feng Shui
Tuklasin kung paano gamitin ang mga elementong ito upang makaakit ng positibong enerhiya at lumikha ng balanseng at nakapagpapasiglang kapaligiran sa iyong tahanan. Baguhin ang iyong espasyo ngayon!