Pagwawasak ng mga Estigma: mga bagong pagkakalalaki at emosyonal na kagalingan

Tuklasin kung paano wasakin ang mga estigma tungkol sa kahinaan at ang papel ng mga bagong pagkakalalaki sa paghahanap ng kagalingan sa aming panukala para sa bukas na pag-uusap....

Talaan ng Nilalaman

1. Ang kahinaan bilang kalakasan
2. Pagbasag sa mga estigma
3. Mga bagong pagkakalalaki at pangangalaga sa sarili
4. Isang panawagan sa pagkilos

Ang kahinaan bilang kalakasan

Sino ang nagsabing ang pagiging mahina ay tanda ng kahinaan? Sa isang mundo kung saan ang pagkakalalaki ay naging kasingkahulugan ng katatagan, inilunsad ng Dove Men+Care ang isang sigaw ng pakikibaka. Noong Hulyo 24, sa Pandaigdigang Araw ng Pangangalaga sa Sarili, pinaaalalahanan tayo ng tatak na ang pag-aalaga sa sarili ay hindi lamang isang luho, kundi isang pangangailangan. Ang kahinaan ay ipinapakita bilang isang bagong kalakasan, at panahon na para ang mga lalaki ay maglakas-loob na ipakita ang kanilang mga damdamin. Maiisip mo ba ang isang mundo kung saan ang paghingi ng tulong ay kasingnormal ng paghingi ng bill sa isang restawran?

Isang pag-aaral ng Dove Men ang nagpapakita na sa edad na 10, dala na ng mga bata ang mabigat na bag ng mga stereotype ng kasarian. Sa edad na 14, halos kalahati ay iniiwasang humingi ng emosyonal na suporta. Parang mas mabigat pa ito kaysa sa isang elepante sa bisikleta! Ang magandang balita ay maaaring magbago ang kuwentong ito kung sisimulan nating pag-usapan ito.

Pagbasag sa mga estigma

Ang katotohanan ay 59% ng mga lalaki ay nakakaramdam ng presyon na magpakita ng kalakasan na, sa maraming pagkakataon, ay isang panlabas lamang. Bukod dito, halos kalahati ang naniniwala na ang pangangalaga sa sarili ay hindi “lalaki.” Pero sino ang nagpasya na ang pag-aalaga sa sarili ay para lang sa mga babae? Hinto muna! Ang estigmang ito ay hindi lamang nakakaapekto sa mga lalaki, kundi may epekto rin ito sa kanilang mga pamilya at komunidad.

Nagmumungkahi ang Dove Men+Care ng isang bagong usapan. Mahalaga ang pagbubukas ng diyalogo tungkol sa kahinaan at pangangalaga sa sarili. Naisip mo na ba kung ilang beses mong isinantabi ang iyong kagalingan para lang matugunan ang inaasahan ng iba? Panahon na para magbago ang kwentong iyon.

Mga bagong pagkakalalaki at pangangalaga sa sarili

Ang mga bagong pagkakalalaki ay lumilitaw bilang tugon sa mga lumang paradigma. Ang lalaking nag-aalaga sa sarili, na nagpapahintulot sa sarili niyang makaramdam, ay isang lalaking maaaring maging mas mabuting ama, kaibigan, at kasama. Ayon sa Dove Men, ang pangangalaga sa sarili ay higit pa sa isang beauty routine. Kasama rito ang pag-aalaga sa pisikal, emosyonal, at mental na kalusugan. Oo, pati ang mga kalamnan ay nangangailangan ng kaunting pagmamahal!

Sa pagtanggap ng mga gawi ng pangangalaga sa sarili, maaaring gumanap ang mga lalaki ng mas aktibo at balanseng mga papel sa kanilang mga relasyon. Isipin mo ang isang ama na hindi lang nagtuturo sa kanyang anak na maging matatag, kundi pati na rin maging sensitibo. Anong uri ng mga lalaki ang ating pinalalaki kung itinuturo natin sa kanila na pigilan ang kanilang mga damdamin?

Isang panawagan sa pagkilos

Nananawagan ang Dove Men+Care sa lahat ng mga lalaki: hamunin ang mga tradisyunal na pamantayan. Ang Pandaigdigang Araw ng Pangangalaga sa Sarili ay isang perpektong pagkakataon upang magnilay kung paano maaaring baguhin ng pag-aalaga sa sarili hindi lamang ang inyong buhay, kundi pati na rin ang buhay ng mga tao sa inyong paligid.

Panahon na upang iwanan ang mito na ang matatag na lalaki ay hindi dapat magpakita ng kahinaan. Isang gawa ng tapang ang pag-aalaga sa sarili! Kaya, sa susunod na isipin mong alagaan ang iyong sarili, tandaan na hindi lamang ito isang personal na gawain, kundi isang pamumuhunan para sa kagalingan ng lahat. Handa ka na bang sumali sa usapang ito at hamunin ang mga pamantayan ng pagkakalalaki? Nagsisimula ang pagbabago sa iyo!

Mag-subscribe sa libreng lingguhang horoscope

Aquarius Aries Birhen Capricorn Gemini Kanser Leo Libra Pisces Sagittarius Scorpio Taurus