Baguhin ang iyong buhay: maliliit na pagbabago sa araw-araw na gawi

Nagpahinga ka na ba upang pagnilayan ang iyong mga iniisip at natuklasan na halos kapareho ito ng mga iniisip mo kahapon? Naniniwala ako na may malalim na koneksyon sa pagitan ng ating mga iniisip at kung paano nabubuo ang ating realidad.

Kung ipagpapatuloy mo ang parehong pattern ng pag-iisip, hindi ba lohikal na isipin na ito ay magdudulot ng paulit-ulit na mga kilos? At ang mga kilos na ito, hindi ba magbubunga ng parehong mga karanasan at emosyon?

May likas na ugnayan na nagtutulak sa atin na kumilos batay sa ating mga emosyon, na siyang humuhubog sa ating personal na kapaligiran.

Upang baguhin ang iyong buhay, kailangan mong baguhin ang iyong paraan ng pag-iisip, maging mulat sa mga awtomatikong iniisip, obserbahan ang iyong mga kilos upang mabago ito kung kinakailangan, at suriin ang iyong mga emosyon upang matukoy kung ito ay tumutugma sa hinahangad mong buhay sa hinaharap.

Sa madaling salita, mahalagang muling paunlarin ang iyong sarili.

Itinatago ng ating utak ang mga nakaraang karanasan.

Hindi ba nakasanayan na ang paggising sa parehong gilid ng kama tuwing umaga? Ang paggamit ng parehong tasa o pagsunod sa parehong rutang umaga hanggang makarating sa trabaho? Kung nais mo ng ibang masayang hinaharap, kailangan mong magsagawa ng makabuluhang pagbabago.

Patuloy nating inuulit ang parehong mga karanasan at emosyonal na estado na naghahanda sa ating utak na paulit-ulit na likhain ang mga sandaling iyon.

Tayo ay kabuuan ng mga natutunang gawi na awtomatikong isinasagawa na parang mga computer program.

Hinihikayat kita ngayon na subukan ang isang bago; pumili ng ibang tasa para sa kape, makinig ng iba't ibang musika, subukang matulog sa ibang bahagi ng iyong kama. Lahat ng ito ay upang muling i-configure ang iyong isipan patungo sa isang mas magandang hinaharap kaysa manatili sa mga alaala ng nakaraan.

Mag-imbento sa iyong mga iniisip at kilos; lumikha ng bagong mga damdamin at karanasan. Sa ganitong paraan, mabibigyan mo ng buhay ang isang bagong simula.

Isipin nang lampas sa kasalukuyang pisikal o sitwasyonal na kalagayan; tingnan nang higit pa sa agarang konteksto ng iyong pag-iral.

Mangahas kang iwan ang kilala at tuklasin ang mga hindi pamilyar na teritoryo kung saan maaaring mangyari ang mahika.

Sa tuwing ikaw ay magrereklamo tungkol sa isang bagay, huminto at subukang baguhin ang mga iniisip na iyon patungo sa positibong paglikha para sa hinaharap.

Maghanda kang makaramdam ng hindi komportable, talagang parang hindi ka nababagay ngunit manatiling matatag dahil ikaw ay nasa landas patungo sa isang malaking pagbabago.

Maliliit na Pagbabago, Malalaking Resulta

Mag-subscribe sa libreng lingguhang horoscope

Aquarius Aries Birhen Capricorn Gemini Kanser Leo Libra Pisces Sagittarius Scorpio Taurus