Mga Pagkagumon: Higit Pa sa Ilegal na Droga, Posible Bang Maging Adik?
Tuklasin kung paano ang pagkagumon ay higit pa sa ilegal na droga at kung bakit mahalagang maunawaan ito mula sa isang komprehensibong pananaw na kinabibilangan ng mga salik na sikolohikal, panlipunan, at genetiko. Basagin ang mga mito, tumawa, at matuto tungkol sa tunay na ugat ng sakit na ito sa isang makatao at pang-preventibong pamamaraan. Handa ka na bang baguhin ang iyong pananaw tungkol sa mga pagkagumon?...May-akda: Patricia Alegsa
25-06-2024 20:14
Talaan ng Nilalaman
- Ang utak: ang ating kasabwat at kaaway na hindi gaanong tahimik
- Ano ang gagawin natin? Baguhin natin ang pananaw: mula sa pakikipaglaban tungo sa pag-iwas
Kumusta, mahal kong mambabasa! Nakarinig ka na ba ng salitang "pagkagumon" at naramdaman mong parang ito ang kontrabida sa isang pelikulang nakakatakot?
Huwag kang matakot! Ngayon ay tatalakayin natin ang paksang ito nang may ngiti sa mukha at, sino ang nakakaalam, baka may ilang biro pa sa bulsa
Una, alisin natin ang maling akala, ang pagkagumon ay hindi yung madilim at nakakatakot na imahe na nagtatago lang sa mga eskinita sa ilalim ng impluwensya ng ilegal na droga, at hindi rin ito usapin ng kakulangan sa pagpapasya. Isa itong tunay na sakit at mas karaniwan kaysa sa inaakala natin.
Isang sakit, tanong mo? Oo, oo. Hindi ito trangkaso na nawawala sa loob ng tatlong araw, pero ito ay may malawakang epekto sa buhay ng isang tao
Laging droga ba ang sanhi? Hindi naman!
Kapag iniisip natin ang pagkagumon, mabilis na pumupunta ang isip natin sa mga ilegal na substansiya. Ngunit, sorpresa! Hindi lahat ay tungkol sa droga. Ang modernong lipunan ay nag-aalok ng walang katapusang listahan ng mga bagay na maaari nating maging adik nang hindi man lang natin namamalayan
Pamilyar ka ba sa terminong “pagkagumon sa pamimili”? O paano naman ang ludopatiya?
Oo, yung hindi mapigilang pangangailangang maglaro at tumaya. O kaya naman ang pagkahumaling sa sekswalidad? At huwag nating kalimutan ang tecnoadiksyon, sigurado akong kilala mo ito kapag hindi mo mapigilang tingnan ang iyong cellphone bawat limang minuto
Ang utak: ang ating kasabwat at kaaway na hindi gaanong tahimik
Hetong kaunting masayang agham. Ang ating utak ay may “circuito de recompensa” o circuit ng gantimpala. Hindi ba parang isang parke ng kasiyahan sa utak iyon?
Ganun nga ito. Ang circuit na ito ay nag-a-activate tuwing gumagawa tayo ng bagay na nagbibigay sa atin ng kasiyahan, pero ang problema ay minsan ang parke ng kasiyahan na ito ay nagiging adiktibo at naghahanap pa ng mas marami pang tiket para sa mga laro
Bakit tayo nagiging adik?
Ang pagkagumon ay isang komplikadong kombinasyon ng mga organikong, genetiko, sikolohikal at panlipunang elemento. Isipin mo ito bilang isang komplikadong resipe kung saan kailangan mo ng kaunting genetika, kaunting personal na nakaraan at isang malaking kutsara ng mga panlipunang impluwensya. Voila! Mayroon kang pagkagumon
Ang mga ugat ng sakit na ito ay maaaring nasa mismong konteksto kung saan tayo nabubuhay. Ang kasalukuyang lipunan ay binobomba tayo ng pangangailangan para sa agarang kasiyahan. Gusto mo ba ng praktikal na halimbawa? Buksan ang Netflix at may libu-libong serye agad na mapapanood.
Ang ating buhay ay dinisenyo para hindi tayo makapaghintay at palaging gustong magkaroon pa. Parang may candy machine na hindi tumitigil maglabas ng kendi
Itakda sa iyong iskedyul ang pagbabasa ng artikulong ito:
Itakda sa iyong iskedyul ang pagbabasa ng artikulong ito:
Ano ang gagawin natin? Baguhin natin ang pananaw: mula sa pakikipaglaban tungo sa pag-iwas
Ang ideya ng pakikipaglaban kontra droga at pagkagumon bilang isang malaking panlabas na kaaway ay nagbago na. Parang sinusubukan nating talunin ang isang di-nakikitang halimaw, maraming beses tayong sumubok at nabigo. Kaya ngayon mas mabuting baguhin natin ang pokus sa pag-iwas.
Sa halip na maglabas ng mga espada at kalasag laban sa pagkagumon, nilalabanan natin ang ugat: edukasyon, kamalayan at mga polisiya na tutugon sa problema mula sa pinakapuso nito. Tunog makatwiran, di ba?
Mahal kong mambabasa, ngayon na alam mo na nang kaunti tungkol sa pagkagumon, itatanong ko sa iyo: Ano sa palagay mo ang maaari mong gawin upang maiwasan o suportahan ang isang taong may pagkagumon? Maglaan ka ng isang minuto at pag-isipan...
Ang sagot ay maaaring kasing simple ng pakikinig, pagiging maunawain o paghahanap ng tamang impormasyon upang matulungan ang taong iyon. Tandaan na ang pag-unawa ang unang hakbang para magbago
Kaya heto na, sa susunod na marinig mo ang salitang “pagkagumon” huwag kang tatakbo, huwag sumigaw at tiyak, huwag takpan ang iyong mga tainga, tumawa ka, matuto, unawain at higit sa lahat, tandaan na hindi ito laban na mag-isa kundi isang paglalakbay na maaari nating sabay-sabay tahakin patungo sa mas magandang kinabukasan.
Iminumungkahi kong basahin mo rin ang sumusunod na artikulo:
Mga Hindi Matatalong Tip para Pahusayin ang Iyong Mood, Dagdagan ang Enerhiya at Maramdaman ang Galing
Iminumungkahi kong basahin mo rin ang sumusunod na artikulo:
Mga Hindi Matatalong Tip para Pahusayin ang Iyong Mood, Dagdagan ang Enerhiya at Maramdaman ang Galing
Mag-subscribe sa libreng lingguhang horoscope
Aquarius Aries Birhen Capricorn Gemini Kanser Leo Libra Pisces Sagittarius Scorpio Taurus
-
Title:
Nasasayang mo ba ang iyong buhay? Tuklasin kung paano sulitin ang bawat karanasan
Nararamdaman mo ba na nasasayang mo ang iyong buhay? Ang buhay ay umaapaw. Hindi ito kasya sa mga hulmahan. Ang mahalagang tanong: ano ang gagawin mo sa mga nangyari sa iyo? -
Paano Ilagay ang mga Salamin sa Iyong Tahanan upang Balansihin ang Enerhiya, Ayon sa Feng Shui
Tuklasin kung paano gamitin ang mga elementong ito upang makaakit ng positibong enerhiya at lumikha ng balanseng at nakapagpapasiglang kapaligiran sa iyong tahanan. Baguhin ang iyong espasyo ngayon! -
Mabisang Estratehiya para Mapabuti ang Depresyon
Tuklasin ang mga eksklusibong estratehiya upang maunawaan at epektibong masuportahan ang mga taong may ganitong karamdaman. Magkaroon na ng kaalaman ngayon! -
Paano Magdagdag ng Masa ng Kalamnan Pagkatapos ng Edad na 50
Magpalakas ng kalamnan pagkatapos ng 50: Palakasin at protektahan ang iyong mga buto laban sa osteoporosis sa pamamagitan ng pagpapataas ng iyong lakas. Posible ito at kapaki-pakinabang! -
Ang ebolusyon ng tao ay laban sa iyong paggawa ng sports: matutong lampasan ito
Pakiramdam mo ba ay sinasabotahe ka ng iyong utak? May magandang balita ang agham para sa iyo. Tuklasin kung paano malalampasan ang mga hadlang na ito at mapapalakas ang iyong isipan. Magkaroon ng kaalaman ngayon din!
Ako si Patricia Alegsa
Ako ay nagsusulat ng mga artikulo tungkol sa horoscope at self-help nang propesyonal sa loob ng mahigit 20 taon.
Mag-subscribe sa libreng lingguhang horoscope
Tumanggap lingguhan sa iyong email ng horoscope at ng aming mga bagong artikulo tungkol sa pag-ibig, pamilya, trabaho, panaginip at iba pang balita. HINDI kami nagpapadala ng spam.
Astral at numerolohikal na pagsusuri
-
Tagapagpaliwanag ng mga Panaginip online: gamit ang artipisyal na intelihensiya
Nais mo bang malaman ang kahulugan ng isang panaginip na iyong naranasan? Tuklasin ang kapangyarihan ng pag-unawa sa iyong mga panaginip gamit ang aming advanced na tagapagpaliwanag ng mga panaginip online na gumagamit ng artipisyal na intelihensiya na sumasagot sa iyo sa loob ng ilang segundo.
-
Pamagat:
Ipinapakita ang pagtaas ng mga kaso ng kanser sa mga kabataan: Bakit?
Ipinapakita ng pag-aaral ang pagtaas ng mga diagnosis ng kanser sa mga kabataan mula 2000 hanggang 2019. Natukoy ang mga pinaka-karaniwang kaso at siniyasat ang mga dahilan ng pagtaas na ito. -
Title:
Mabuti ba ang pagtulog na may medyas? Nakakaapekto ba ito sa tulog?
Pagtulog na may medyas: para sa ilan, isang komportableng kasiyahan; para sa iba, isang abala. Ngunit, mabuti ba ito para sa kalusugan? Alamin kung paano nito naaapektuhan ang iyong pahinga at kagalingan. -
Mga Pagkain na Nagpapabilis ng Pagtanda ng mga Selula sa Kababaihan
Alamin kung aling mga sangkap ang nagpapabilis ng pagtanda ng mga selula sa diyeta ng 340 kababaihan at ang mga inirerekomendang putahe upang mapanatili ang kabataan. Magkaroon ng kaalaman dito! -
Mga Suplemento ng Zinc at Bitamina C at D: Mga Susi para sa Iyong Kalusugan
Tuklasin ang pinakamahusay na mga suplemento ng zinc, bitamina C at D upang palakasin ang iyong kalusugan at maiwasan ang mga impeksyon. Pagbutihin ang iyong kagalingan ngayon! -
Iwasan ang mga pagkakamaling ito: Saan HINDI dapat itago ang langis ng oliba sa bahay
Iwasan sirain ang langis ng oliba: tuklasin ang tamang lugar para itago ito at panatilihin ang lasa at mga benepisyong pangnutrisyon. Huwag itong sayangin! -
Gaano Kadalas Dapat Palitan ang Mga Tuvalya sa Paliguan at Mga Kumot?
Palitan ang mga tuwalya bawat 3 gamit! Nag-iipon ito ng patay na balat, pawis, at iba pa. Huwag gawing sariling ekosistema ang mga ito! -
Ang 5 Pinakamahusay na mga Herbal na Inumin para sa Pagtulog: Napatunayan ng Agham
Nahihirapan ka bang matulog? Tuklasin ang pinakamahusay na mga natural na herbal na inumin, mula sa nakakarelaks na tila hanggang sa mahiwagang valeriana, upang magkaroon ng malalim na pahinga sa gabi at magising na puno ng enerhiya. Paalam na sa insomnia gamit ang mga inuming ito! -
Ano ang ibig sabihin ng mangarap tungkol sa mga sapatos?
Tuklasin ang kahulugan sa likod ng iyong mga panaginip tungkol sa mga sapatos. Ibinubunyag ng artikulong ito ang mga nakatagong mensahe sa likod ng iyong mga sapatos sa panaginip, at kung paano ito maaaring makaapekto sa iyong buhay! -
Kamangha-mangha! Ang mga pagkain at bitamina na pumipigil sa pagkakaroon ng kulay-abo na buhok
Tuklasin ang mga pagkain na pumipigil sa pagkakaroon ng kulay-abo na buhok. Alamin kung aling mga nutrisyon ang tumutulong sa paggawa ng melanin at sa gayon ay mapanatili ang iyong natural na kulay ng buhok nang mas matagal. -
Doppelgängers: Maaaring Mayroon Kang Kambal na Hindi Mo Kapatid
Tuklasin kung ano ang mga doppelgängers: ipinapakita ng agham ang mga nakakagulat na pagkakatulad sa genetika sa pagitan ng mga taong walang kaugnayan, na nagpapakita ng mga hindi inaasahang koneksyon. -
Ganito ang paraan ng bawat tanda ng Zodiak sa pag-enjoy ng isang gabi ng kaswal na pakikipagtalik
Paano nag-eenjoy ang bawat tanda ng zodiak sa isang gabi ng kaswal na pakikipagtalik... nang walang mga tali. -
Ano ang ibig sabihin ng mangarap tungkol sa natutunaw na niyebe?
Tuklasin ang kahulugan sa likod ng panaginip tungkol sa natutunaw na niyebe. Ito ba ay kumakatawan sa pagtatapos ng isang yugto o isang muling pagsilang? Basahin ang aming artikulo at alamin! -
Ang 5 lihim ni Lindsay Lohan para sa kanyang makinang na balat!
Si Lindsay Lohan, sa kanyang 38 taon, ay nagniningning na may bagong sigla ng balat dahil sa mga laser treatment, hydration, at pangangalaga sa buhok. Mag-inspire sa kanyang muling pag-usbong gamit ang mga pangunahing payo sa kagandahan.