7 bagay na ituturo sa iyo ng isang nakalalasong relasyon tungkol sa pag-ibig
Nagluluksa ka ba nang paulit-ulit sa mga masama at nakalalasong relasyon? Malungkot ka ba dahil nasasayang mo ang oras mo sa lahat ng mga talunan na iyon at nagtatanong kung makikita mo ba kailanman ang tamang tao?...May-akda: Patricia Alegsa
06-05-2021 18:37
Talaan ng Nilalaman
- 1. Matutunan kung ano ang mga pulang bandila sa relasyon
- 2. Alamin kung ano ang hindi dapat gawin
- 3. Maging mulat na ang pagpapahintulot ay hindi suporta
- 4. Alamin kung anong mga katangian ang gusto mo sa isang kapareha
- 5. Ang pagbitaw ay hindi pagsuko
- 6. Maging mulat kung gaano ka katatag
- 7. Mas mabuting mag-isa kaysa maging malungkot
Huwag kang sumuko! Maraming mga aral sa buhay tungkol sa tunay na pag-ibig na maaaring matutunan mula sa mga hindi malusog na relasyon.
Ang mga aral na ito ay maghahanda sa iyo para sa tagumpay kapag natagpuan mo ang tamang tao.
Ngunit, anong uri ng mga aral ang iyong matututunan?
Maaaring ang ilan sa mga ito ay hindi ang unang naiisip mo kapag naghahanap ka ng tunay na pag-ibig, ngunit mahalaga ang mga ito.
Narito ang 7 aral tungkol sa pag-ibig na maaari mong matutunan mula sa mga nakalalasong relasyon.
1. Matutunan kung ano ang mga pulang bandila sa relasyon
Ang mga pulang bandila ay mga palatandaan na may mali sa hinaharap. Minsan malinaw ito, ngunit minsan hindi.
Madalas natin itong binabalewala. At kapag ginawa natin iyon, nagkakaroon ng mga sakuna.
Paano ba maaaring magmukha ang isang pulang bandila sa isang relasyon?
Ang ilan ay banayad. Maaaring madalas niyang pag-usapan ang kanyang ex o may masamang relasyon siya sa kanyang ina.
Marahil ay hindi niya kayang panatilihin ang isang trabaho. Baka tumatanggi siyang pag-usapan ang mahirap na bagay.
Ang ilan ay mas halata. Maaaring sabihin niyang ayaw niya ng seryosong relasyon o hindi niya gusto ang mga anak.
Maaaring sabihin niyang kailangang lumayo ang iyong kaibigan.
Ang nangyayari sa mga pulang bandila ng relasyon ay madalas natin itong nakikita ngunit binabalewala o pinagtatakpan natin.
Sana, matutulungan ka ng mga hindi malusog na relasyon na makilala na maaaring tama ang mga pulang bandila at kung pinansin mo ito sa simula, maaaring naiwasan mo ang maraming sakit ng puso.
2. Alamin kung ano ang hindi dapat gawin
Isang aral na maaaring matutunan mula sa pagiging nasa isang nakalalasong relasyon ay kung ano ang hindi dapat gawin sa susunod.
Marami sa atin ay may mga ugali na inuulit-ulit sa bawat relasyon at marami sa atin ay sunod-sunod na napapasok sa mga nakalalasong relasyon dahil dito.
Para sa maraming tao, may tendensiya tayong gawing personal ang mga nangyayari sa isang relasyon.
Kung huli ang boyfriend natin umuwi, ibig sabihin ay hindi niya tayo mahal.
Kung hindi nila nilalagay ang maruruming damit, ibig sabihin ay hindi nila tayo nirerespeto. Kung nakakalimutan nila ang ating kaarawan, ibig sabihin ay hindi tayo mahalaga sa kanila.
At kahit na minsan totoo ang mga ito, kadalasan ang ginagawa ng tao ay walang kinalaman sa ibang tao kundi dahil sa maling paghusga at kapabayaan.
Kaya huwag mong gawing personal ang mga bagay: hindi lahat ay tungkol sa iyo. Isa pang ginagawa ng mga tao sa mga hindi malusog na relasyon ay pagiging pasibo-agresibo at antagonista.
Sa halip na harapin nang diretso ang problema, marami tayong gumagawa ng mapanuyang komentaryo, umaasang maririnig tayo ng ating kapareha at kikilos ayon dito.
Dagdag pa rito, paulit-ulit nating tinatalakay ang isang isyu, paulit-ulit na pinupunit hanggang sa hindi na mahalaga sa ating kapareha ang ating mga alalahanin.
Ito ay dalawang ugali lamang na nagpapasira ng maraming relasyon. Mayroon pang iba.
Suriin nang mabuti kung ano ang papel mo sa relasyong ito: bihira ang mga hindi malusog na relasyon na sanhi lamang ng kilos ng isang tao. Alamin kung ano ang sayo at tandaan ito.
3. Maging mulat na ang pagpapahintulot ay hindi suporta
Naranasan mo na bang maging nasa isang problemadong relasyon at sinubukan mo itong iligtas sa pamamagitan ng pagsuporta?
Marami sa atin, lalo na ang mga babae, ay naniniwala na kung susuportahan natin ang ating kapareha, mananatili ang relasyon.
Kung tayo ay matiisin habang nagtatrabaho nang huli ang ating kapareha o hinahawakan natin ang kamay niya kapag muling nakakaramdam siya ng kawalang-katiyakan dahil sa nangyari sa gym o tinitingnan natin nang iba kapag umiinom siya ng ikatlong vodka pagkatapos kumain, naniniwala tayo na mapapansin niya tayo at patuloy siyang maiibig sa atin.
At baka magbago ang kanyang mga problemadong ugali.
Sa kasamaang palad, ang "suportang" ito ay mas tinatawag na "pagpapahintulot," at hindi maganda ang pagpapahintulot sa anumang relasyon.
Kung patuloy kang tumitingin nang iba kapag lasing ang iyong kapareha o binabalewala ka dahil sa trabaho o sinisigawan ka dahil sa kanyang sariling kawalang-katiyakan, sinasabi mo sa kanya na okay lang ang kanyang mga ugali.
At kung naniniwala ang iyong kapareha na okay lang ang kanyang mga ugali, hinding-hindi siya magbabago.
Kung may mga ugali ang iyong kapareha na nagpapasaya sayo, itigil mo ang pagsuporta rito. O pag-usapan mo ito o umalis ka.
4. Alamin kung anong mga katangian ang gusto mo sa isang kapareha
Isa sa pinakamalinaw na aral na maaaring matutunan mula sa masasamang relasyon ay kung ano talaga ang gusto mo sa isang kapareha.
Kahit mahigpit tayong kumapit sa mga nakalalasong tao, nagsisimula tayong makita nang malinaw ang kanilang mga depekto at kaya maaari nating magkaroon ng ideya kung ano talaga ang gusto natin kung tayo ang may kontrol sa mundo.
Nakilala ko ang isang lalaki na mahal ko pero desperadong insecure, gustong mapasaya lahat, mabilis magalit, puno ng takot at palipat-lipat ng trabaho. Mahal ko siya pero nagdusa ako.
Nang makalaya ako mula sa relasyong iyon, nagsimula akong maghanap ng lalaking alam kung sino siya, matiisin, mabait at matatag.
Maliwanag ito para sa akin at sa huli nahanap ko ang hinahanap ko.
Kaya ano ba ang gusto mo sa isang kapareha? Gumawa ka ng listahan, isulat ito at tingnan ito nang madalas.
5. Ang pagbitaw ay hindi pagsuko
Hindi ko mabilang kung ilan sa aking mga kliyente na nahihirapang bitawan ang pag-ibig sa nakalalasong relasyon ang nagsasabi na hindi sila umaalis dahil ayaw nilang sumuko. Na hindi sila sumusuko.
At palagi kong sinasabi sa kanila: may dalawang tao sa isang relasyon at habang ikaw lang ang nagsisikap, o habang hindi gumagana ang pagsisikap ninyong dalawa, hindi ito tungkol sa pagsuko.
Maaari mo lang kontrolin ang sarili mong pagsisikap - ikaw lang ang makakatapos ng maraton - pero hindi mo makokontrol ang ibang tao.
Hindi ito pagsuko kung hindi rin ibinibigay ng iyong kapareha ang lahat ng kaya niya.
Kaya kung nahihirapan kang "sumuko," huwag mong gawin! Dapat mong malaman na maaari mong bitawan ang pag-ibig na hindi para sayo at magpatuloy nang may mataas na ulo, alam mong ginawa mo ang lahat ng kaya mo.
6. Maging mulat kung gaano ka katatag
Ang mga nakaligtas sa mga hindi malusog na relasyon (na halos lahat tayo ay nakakaligtas) ay alam kung gaano tayo katatag.
Sa pagkakaroon ng lakas upang bitawan ang pag-ibig na hindi para sayo, nire-reclaim mo ang iyong sariling kapangyarihan, isang kapangyarihan na maaaring nawala sayo habang nilalabanan mo ang masamang relasyon mo.
Kausapin mo ang isang taong nakatakas mula sa masamang sitwasyon at makikita mo ang isang taong maaaring malungkot, marahil totoong malungkot, pero isang taong nakakaramdam ng kapangyarihan dahil nagawa niyang gawin iyon.
Napakahirap iwanan ang mga hindi malusog na relasyon; gawin mo ito at mararamdaman mong mas matatag ka kaysa dati.
7. Mas mabuting mag-isa kaysa maging malungkot
Isang bagay na malinaw kapag nasa nakalalasong relasyon ka ay mas mabuting mag-isa kaysa makasama ang taong nagpapasaya sayo nang hindi maganda.
< div >< div >Walang mas masahol pa kaysa araw-araw na pagdurusa dahil nasa nakalalasong relasyon ka.
< div >
< div >Gigising ka kasama siya, kasama mo siya buong araw at nandiyan siya kapag matutulog ka gabi-gabi.
< div >
< div >Siyempre kapag mag-isa ka maaari kang magpalipas ng oras sa sopa habang nanonood ng Game of Thrones, pero iyo ang oras mo.
< div >
< div >Maaari kang gumawa ng gusto mo. At kahit pakiramdam mo ay miserable ka dahil mag-isa ka, maipapangako ko sayo na hindi ito kasing miserable kumpara kapag ginugugol mo araw-araw na nakikipaglaban sa masasamang relasyon.
< div >
< div >Ang pag-aaral ng mga aral tungkol sa pag-ibig mula sa mga hindi malusog na relasyon ay isang mahalagang bahagi para matagpuan ang pag-ibig at kaligayahan.
< div >
< div >Ang layunin ay huwag ulitin ang kasaysayan, maging ito man ay trabaho, pagpapalaki ng anak, ugali o relasyon.
< div >
< div >Ang layunin ay matuto mula sa ating mga pagkakamali at umusad upang matagpuan ang tagumpay sa hinaharap.
< div >
< div >Kaya't tingnan mong mabuti lahat ng masasamang relasyon na nagawa mo sa buhay at gumawa ng talaan ng mga aral na natutunan upang magawa mong gawin nang iba sa hinaharap.
< div >
< div >Kaya kaya mo yan! Nandiyan lang pala yung tunay na pag-ibig na naghihintay sayo!
Mag-subscribe sa libreng lingguhang horoscope
Aquarius Aries Birhen Capricorn Gemini Kanser Leo Libra Pisces Sagittarius Scorpio Taurus
-
Lumabas kasama ang isang lalaking Pisces: Mayroon ka ba ng kinakailangan?
Unawain kung paano siya lumalabas at kung ano ang gusto niya sa isang babae upang makapagsimula ka ng relasyon nang maayos. -
Matuto nang marami nang hindi gumagalaw: mga aral ng katahimikan
Tuklasin ang kapangyarihang nagbabago ng katahimikan, kapayapaan, at pagmumuni-muni sa iyong buhay. Alamin kung paano maaaring ituro sa iyo ng mga elementong ito ang mahahalagang aral. -
Tuklasin ang mga nakatagong lihim ng bawat tanda ng Zodiako
Tuklasin kung paano maaaring ipakita ng tanda ng horóscopo kung may itinatagong panloob na sugat ang isang tao. Matutong magbasa sa pagitan ng mga linya at tuklasin ang kanilang tunay na pagkatao! -
Paano Makaakit ng Isang Lalaki na Scorpio: Ang Pinakamahuhusay na Mga Tip para Mapalapit Siya sa Iyo
Tuklasin ang uri ng babaeng hinahanap niya at kung paano mapasakanya ang kanyang puso. -
May mga tao na iniiwasang tumingin sa mata kapag nagsasalita, ano ang ibig sabihin nito?
Tuklasin ang kahulugan ng hindi pagtitig sa mata habang nagsasalita at ang mga dahilan sa likod ng ganitong pag-uugali. Ang pagtitig ay susi sa komunikasyon. Magkaroon ng kaalaman dito!
Ako si Patricia Alegsa
Ako ay nagsusulat ng mga artikulo tungkol sa horoscope at self-help nang propesyonal sa loob ng mahigit 20 taon.
Mag-subscribe sa libreng lingguhang horoscope
Tumanggap lingguhan sa iyong email ng horoscope at ng aming mga bagong artikulo tungkol sa pag-ibig, pamilya, trabaho, panaginip at iba pang balita. HINDI kami nagpapadala ng spam.
Astral at numerolohikal na pagsusuri
-
Tagapagpaliwanag ng mga Panaginip online: gamit ang artipisyal na intelihensiya
Nais mo bang malaman ang kahulugan ng isang panaginip na iyong naranasan? Tuklasin ang kapangyarihan ng pag-unawa sa iyong mga panaginip gamit ang aming advanced na tagapagpaliwanag ng mga panaginip online na gumagamit ng artipisyal na intelihensiya na sumasagot sa iyo sa loob ng ilang segundo.
-
Puwede bang sukatin ang kaligayahan? Ano ang sinasabi ng mga eksperto
Puwede bang sukatin ang kaligayahan? Alamin ang sinasabi ng mga eksperto at kung paano ito mapapalago sa pamamagitan ng mga gawi, habang iniiwasan ang mga hindi makatotohanang inaasahan. Magkaroon ng kaalaman dito! -
Paano Makaakit ng Isang Lalaki na Pisces: Ang Pinakamahuhusay na Mga Payo para Mapamahal Siya
Tuklasin ang uri ng babaeng hinahanap niya at kung paano mapapasakanya ang kanyang puso. -
Alamin ang katotohanan ng pagmamahal sa isang Taurus
Alamin ang tunay na pag-ibig sa isang Taurus. Kilalanin ang kabutihan at pag-ibig sa pinakamataas na anyo nito. -
Akitin ang Iyong Perpektong Realidad: Epektibong Gabay Hakbang-hakbang
Ang iyong utak, isang nakatagong kapangyarihan na humuhubog sa iyong buhay. Tuklasin kung paano naaapektuhan ng iyong mga iniisip ang bawat sandali ng araw. Gisingin ang iyong potensyal! -
Ganito mo palihim na sinisira ang iyong sariling tagumpay
Ikaw ba ay nakatakdang mabigo? Nasa maling landas ka ba? Dapat ka bang sumuko at magsimula muli sa isang ganap na bago at kakaiba? -
6 Nakakagulat na Paraan para Mapagtagumpayan ang Pagkabalisa at Mabalik ang Kontrol
Mapagtagumpayan ang pagkabalisa gamit ang 6 na payo: mula sa ehersisyo at nutrisyon hanggang sa teknolohiya. Nagbibigay ang agham ng mga epektibong kasangkapan upang ito ay mapakalma. -
9 mahahalagang bagay na dapat mong malaman bago makipag-date sa isang Sagittarius
Isaalang-alang ang mga payong ito tungkol sa pakikipag-date sa isang Sagittarius upang masulit mo ang iyong mga pagtatagpo sa masigasig na taong ito. -
Kamangha-mangha! Natagpuan ang espada ni Ramses II sa Ehipto na kumikislap matapos ang 3,000 taon
Natuklasan sa Ehipto ang isang espada ni Ramses II na kumikislap matapos ang 3,000 taon. Isang kamangha-manghang tuklas sa isang sinaunang kuta sa delta ng Ilog Nile! -
Ano ang ibig sabihin ng mangarap tungkol sa mga baboy ramo?
Tuklasin ang kahanga-hangang mundo ng mga panaginip at ang kanilang interpretasyon sa aming artikulo tungkol sa Ano ang ibig sabihin ng mangarap tungkol sa mga baboy ramo? Alamin ang mga nakatagong lihim sa likod ng iyong mga panaginip. -
Kreatina para sa utak at mga buto? Ang suplemento na nakakagulat sa labas ng gym
Ang kreatina ay hindi na lamang para sa mga atleta: ngayon ay namumukod-tangi ito dahil sa mga posibleng benepisyo nito sa utak, mga buto, at pangkalahatang kalusugan ayon sa mga kamakailang pag-aaral. Gusto mo bang subukan ito? -
Ang mga makina ay nalalampasan ang tao sa kakayahan at talino: mga mahahalagang tagumpay
Mga makina sa kapangyarihan! Natalo ng AI ang mga tao sa chess, paligsahan, at mga sinaunang laro. Sino ang nagsabing walang utak ang mga makina? -
Fibrilasyon ng Atrial: Tuklasin Nang Maaga at Bawasan ang Panganib ng Stroke
Tuklasin kung paano maagap na matukoy ang fibrilasyon ng atrial, isang mapanganib na arrhythmia. Alamin ang makabagong teknolohiya upang subaybayan ang iyong puso mula sa bahay. -
Atay na may Taba? Alamin Kung Paano Ito Maiiwasan at Mababalik sa Tamang Panahon
Alamin kung paano maiwasan ang non-alcoholic fatty liver disease, isang kondisyon na nakakaapekto sa halos 4 sa bawat 10 tao. Ang maagap na pagtuklas nito ay maaaring iligtas ang iyong atay!