Pagpapabuti sa Sarili: Ang Kapangyarihan ng Paggawa ng Maliit na Hakbang

Kung gagawin natin ang ilang mga bagay o tatapusin ang mga listahan araw-araw, magiging kontento at masaya tayo sa ating mga buhay....

Sa mga sandaling ito, ang lahat sa mundo ay tila hindi tiyak, na hindi nagpapadali sa ating buhay.

Gayunpaman, bago ang sitwasyong ito, hindi rin madali ang buhay.

Sa panahong ito ng kalayaan, marami sa atin ang nagsikap na maging mas mabuting tao sa ating sarili.

Iniisip natin na ang isang makabuluhang pagbabago ang solusyon, ngunit hindi ito palaging totoo para sa lahat.

Nahulog na ako sa bitag na iyon noon, at kapag hindi ko nakamit ang matinding pagbabagong hinahanap ko, nawawalan ako ng pag-asa at nadidismaya sa aking sarili, na lumilikha ng isang tuloy-tuloy na siklo ng hindi kasiyahan.

Nakabasa na ako ng mga libro tungkol sa self-help, pagmamahal sa sarili at kumpiyansa, nag-ehersisyo, tumakbo, kumain ng malusog at nag-meditate, na dapat ay nagpapasaya sa akin at nagpaparamdam na nasa tamang landas ang aking buhay.

Gayunpaman, hindi iyon ang kaso, at ayos lang iyon!

Naniniwala tayo na kung gagawin natin ang ginagawa ng ibang tao, lalo na ang mga hinahangaan natin, nasa tamang landas tayo upang maging masaya.

Iniisip natin na kung matatapos natin ang isang listahan ng mga gawain araw-araw, magiging kontento at masaya tayo sa ating buhay.

Para sa ilan, ito ay gumagana, at walang masama doon.

Gusto kong maging taong ganoon na madaling naging masaya at naramdaman na nasa tamang direksyon ang kanyang buhay.

Hindi laging madali ang pag-usad, ngunit lahat ay posible

Minsan, tulad ng nangyari sa akin, hindi madali ang umusad.

Sa halip na magtuon sa paggawa ng malalaking proyekto nang sabay-sabay, dapat tayong magpokus sa paggawa ng maliliit na hakbang na magdadala sa atin sa ating huling destinasyon.

Minsan, ang pinakamalaking tagumpay ng araw ay ang simpleng pagbangon mula sa kama.

Sa ibang pagkakataon, maaari tayong maging proud na pumunta sa tindahan, mag-ehersisyo o magluto ng sariwang pagkain sa bahay.

Dapat nating bigyang halaga ang maliliit na bagay sa ating buhay.

Kung sisimulan natin ito, magbabago ang ating pananaw sa buhay at magiging mas positibo.

Makakaramdam tayo ng kasiyahan sa ating sarili at pagmamalaki sa lahat ng ating nakamit.

Higit pa sa lahat, mahalagang huwag ikumpara ang ating sarili sa iba.

Bawat isa ay may sariling landas at sariling kwento na tatahakin sa buhay.

Ang pinakamalaking karibal natin ay dapat tayong sarili natin.

Dapat nating palaging subukang maging isang mas pinabuting bersyon ng ating sarili araw-araw.

Mag-subscribe sa libreng lingguhang horoscope

Aquarius Aries Birhen Capricorn Gemini Kanser Leo Libra Pisces Sagittarius Scorpio Taurus