Kuryosidad: Ang karamdaman sa pagtulog kung saan nangyayari ang pakikipagtalik habang natutulog tayo

Bagaman parang pangalan ng isang pelikula sa agham-pantasya, totoo ang fenomenong ito at nagdudulot ng mga sekswal na kilos habang ang tao ay nasa bisig ni Morfeo.

Ang kakaiba dito ay, kahit na parang gising, nakapikit ang mga mata at lahat, ang mga taong may sexsomnia ay tulog nang tulog na parang oso sa taglamig. Ang mga yugto ay maaaring mula sa mga haplos hanggang sa mas malalapit na sandali, ngunit pagdating ng umaga, wala silang maalala. Isipin mo ang gulat!

Ano ang nagpapagana sa sexsomnia? Ang misteryo ng mga gumagalaw na gabi!

Pinag-isipan ng mga eksperto sa pagtulog kung ano ang sanhi ng fenomenong ito. Ang kanilang natuklasan ay isang halo ng mga salik mula sa ingay sa kalye hanggang sa stress na nagpaparamdam sa atin na parang tambol na handang tumunog sa hatinggabi.

Ayon kay Keisha Sullivan, isang espesyalista sa medisina ng pagtulog, ang mga bagay tulad ng alak, ilang gamot, at maging ang isang masamang araw ay maaaring sapat na upang magpasimula ng sexsomnia.

Minsan, hindi madaling matukoy dahil, maging tapat tayo, sino ba ang gustong aminin na may kakaibang kilos habang natutulog? Madalas, ang mga kasama sa kwarto o kama ang nagbibigay babala. Parang pagiging detektib ng pagtulog, pero walang kislap.

Paano harapin ang sexsomnia: ang misyon ng payapang pagtulog

Ang paggamot sa sexsomnia ay nangangailangan ng mas masalimuot na estratehiya kaysa isang laro ng chess. Una, inirerekomenda ng mga eksperto na tuklasin kung ano ang nagpapagising sa atin. Halimbawa, ang Cleveland Clinic ay nagsasabing ang pagbabago sa pamumuhay ay maaaring magdala ng pagbabago. Kasama dito ang pagpatay sa maliwanag na screen bago matulog at malalim na paghinga upang iwan ang stress sa labas ng kama.

Bukod dito, hindi lang ito tungkol sa pagtulog nang mag-isa; minsan, ang magandang usapan o therapy ay maaaring maging pinakamahusay na kakampi. Kung nagdudulot ng problema ang sexsomnia sa relasyon, makakatulong ang counseling para mapatahimik ang alon. At siyempre, laging magandang ideya ang maging bukas sa pagtanggap ng espesyalistang medikal na tulong.

Sexsomnia at buhay panlipunan: paglalayag sa kumplikadong tubig

Hindi lang naapektuhan ang taong may sexsomnia; umaabot din ang epekto nito sa kapareha at social circle. Maaaring makaramdam ang mga tao ng hiya, takot sa sasabihin ng iba o mag-alala kung paano naaapektuhan nito ang kanilang mga mahal sa buhay. Sa ilang kaso, umaabot pa ito sa legal na aspeto na lalo pang nagpapalito sa sitwasyon.

Gayunpaman, hindi lahat ay madilim na panaginip. Sa tamang diagnosis at akmang paggamot, maaaring mabawasan o tuluyang mawala ang mga episode ng sexsomnia.

Ang susi ay huwag maging kampante at humanap ng propesyonal na tulong. Sa pagtatapos ng araw, o mas tama nga, sa pagtatapos ng gabi, ang komunikasyon at pag-iwas ang pinakamabisang sandata laban sa karamdaman na ito.

Kaya kung sakaling mahuli ka sa ganitong pambihirang pangyayaring gabi, tandaan: hindi ka nag-iisa, at patuloy pa rin ang agham sa pagsasaliksik upang lahat tayo ay makatulog nang payapa.

Matamis na panaginip!