Paano magkaroon ng mga kaibigan at makabuo ng makahulugang relasyon

Bago tayo masyadong mag-alala, dapat nating malaman na posible pa ring magkaroon ng bagong mga kaibigan at magkaroon ng buhay panlipunan kahit hindi na tayo nasa paaralan o trabaho.

Maaaring maging sosyal na tao at bumuo ng matibay na pagkakaibigan, ngunit nangangailangan ito ng pagsisikap at dedikasyon.

Iba't Ibang Uri ng Pagkakaibigan sa Ating Buhay

Bago tayo lumalim pa sa paksa, mahalagang malaman ang tatlong karaniwang uri ng pagkakaibigan na maaari nating magkaroon:

1. Mga Kakilala: ito ang mga taong mabuti ang samahan natin sa trabaho ngunit hindi naman tayo madalas makipag-ugnayan sa labas nito. At ayos lang iyon; ang mahalaga ay mapanatili ang magandang relasyon.

2. Mga Karaniwang Kaibigan: ito ang mga taong paminsan-minsan nating kasama at itinuturing nating kaibigan kahit na kadalasan ay mababaw lang ang usapan.

3. Mga Kalaro ng Kaluluwa: ito ang malalapit na kaibigan na maaari mong kausapin tungkol sa kahit ano at kahit kailan, kahit gaano katagal kayong hindi nagkita o nag-usap.

Nauunawaan natin na ang ating relasyon ay hindi lamang nakabase sa oras na ginugol natin nang magkasama.

Noong bata pa tayo, mas madali lang gumawa ng mga kaibigan.

Sa edad na iyon, hindi gaanong mahalaga ang paghuhusga o kritisismo ng ibang bata; sapat nang lumapit ka lang sa isang tao at tanungin kung pareho kayo ng interes.

Ganun lang kasimple.

Ngunit habang tumatanda, nagiging mas mahirap gumawa ng mga kaibigan.

Maaaring maging mahirap makilala ang mga bagong tao, lalo na kung nahihirapan kang makisama o hindi mo pa lubos na nauunawaan ang konsepto ng pagkakaibigan at kung paano alagaan ang malalapit na relasyon.

Dahil dito, mahalagang malaman ang ilang susi para makahanap ng mga kaibigan sa ating pagtanda.

Tara na!

Pagtatatag ng Pagkakaibigan

Maging tapat sa iyong sarili

Posible ang pagbuo at pagpapanatili ng tunay na pagkakaibigan kung mayroon kang personalidad na kinikilala at pinahahalagahan ng iba.

Dapat mong gustong maging kasama na nais makasama ng iba, ngunit hindi isinasakripisyo ang iyong tunay na sarili.

Huwag subukang baguhin ang iyong tunay na pagkatao para lang mapabilib ang iba. Maliban kung may agresibo kang ugali, kritikal, hindi marunong makinig, hindi tapat, o hindi mapagkakatiwalaan — kung ganoon, baka kailangan mong magbago.

Sa madaling salita, manatiling totoo palagi, pati na rin sa iyong mga libangan at passion.

Maging tapat

Huwag magpanggap na interesado ka sa isang gawain dahil lang ginagawa ito ng isang kaibigan mo at gusto mong may pagkakapareho kayo. Ayos lang kung hindi kayo pareho ng interes.

Ang pagiging indibidwal ay nararapat sa anumang relasyon o pagkakaibigan.

Tandaan: Ang kapaligiran at kasama mo ay nakakaapekto sa iyong asal.

Kaya dapat kang sumama sa mga taong makakatulong sa iyong paglago, hindi dahil gusto mo lang magkaroon ng mga kaibigan.

Ang kanilang asal ay palaging makakaapekto sa iyo, at gayundin naman ang iyong kilos sa kanila.

Ipakita ang iyong damdamin

Huwag matakot maging emosyonal at personal kasama ang iyong mga kaibigan; para nga naman diyan sila.

Kung hindi natural para sa iyo ang pagbukas ng puso, huwag mag-alala, subukan mong harapin ang iyong takot at lumabas mula sa iyong comfort zone.

Sulit naman ang karanasan.

Panatilihin ang positibong pananaw

Maging mabait, maunawain, tapat, matiyaga, bukas ang isip, at mahusay makinig palagi.

Tanggapin ang ideya at opinyon ng iba at asahan din ito mula sa kanila.

Kilalanin nang mabuti ang mga tao

Ano ang kanilang mga hilig? Ano ang kanilang trabaho o pangarap na propesyonal? Ano ang kanilang passion? Ano ang kanilang paboritong libro, pelikula o pagkain? Mayroon ba kayong pareho sa mga kategoryang ito o iba pa?

Labas at makihalubilo

Kung ikaw ay nasa paaralan, unibersidad o ibang institusyon, subukan mong makilala ang isang tao mula sa iyong klase.

Maaaring may sports o clubs kang pwedeng salihan para makilala ang mga taong may kaparehong interes.

Tanggapin ang imbitasyon sa mga party o pagtitipon para makipag-ugnayan sa bagong tao.

At kung hindi ka nasa paaralan o unibersidad, kumuha ka ng klase sa yoga o pagluluto upang magkaroon ng pagkakataon makilala ang bagong tao.

Mga Tip para Makahanap at Mapanatili ang Pagkakaibigan

Maglaan ng oras nang magkasama

Kapag natuklasan mo na ang ilang magkakaparehong interes, isipin kung paano kayo maaaring maglaan ng oras kasama ang iyong mga kaibigan.

Maaaring magluto kayo nang magkasama, manood ng pelikula, magbasa ng libro, mag-yoga, gumawa ng scrapbook, o iba pang aktibidad na gusto ninyo.

Ang mahalaga ay makahanap kayo ng bagay na nag-uugnay sa inyo at magsaya nang magkakasama.

Halimbawa, ako at ilang kaibigan kong nasa 23 o 24 taong gulang, lahat mahilig magbasa, ay bumuo kami ng isang book club.

Pumipili kami ng libro, binabasa ito, pagkatapos ay nagpaplano kami ng pagtitipon kung saan pinag-uusapan namin ang libro habang umiinom ng alak, kumakain ng meryenda, at nag-uusap tungkol sa aming buhay.

Isang mahusay na paraan ito upang maglaan ng oras nang magkakasama, pag-usapan ang interes ninyo, at palakasin ang pagkakaibigan.

Manatiling konektado

Gumawa ng pagsisikap upang mapanatili ang ugnayan sa iyong mga kaibigan.

Kahit minsan lang kayo makapag-usap nang madalas, sapat nang magpadala ka ng mensahe paminsan-minsan para kumustahin sila o simpleng bumati lang.

Subukang magtakda ng oras para magkape o magkita para mag-update. Sa paggawa nito, ipinapakita mong mahalaga sila sa iyo.

Malaking tulong din ang social media upang manatiling konektado kahit saan man sila naroroon o ano man ang ginagawa nila.

Nakakaapekto ba ang Social Media sa Pagkakaibigan at Personal na Relasyon?

Sa kabuuan, oo.

Nagbigay daan ang social media upang makilala ang bagong tao online at magkaroon ng eksklusibong digital na relasyon dahil sa distansya; gayunpaman, pinapayagan din nitong kumonekta sa mga taong personal mong makikilala balang araw.

Sa kasalukuyan, mas naging popular ang online friendships dahil sa mga site tulad ng Facebook, Twitter, at Instagram.

Noong ako ay nasa high school pa, bukod sa mga kaibigang madalas kong kasama sa paaralan, nakilala ko rin ang maraming tao online.

Nakabuo ako ng pagkakaibigan mula sa mga taong nasa lugar tulad ng London, Florida, at hilagang bahagi ng estado ng New York.

Nagkakonekta kami dahil pareho kaming mahilig sa isang banda (oo, isang boy band) at pagkatapos noon, noong nasa kolehiyo ako, nakabuo pa ako ng mas maraming pagkakaibigan gamit ang social media.

Minsan pa nga ay nakipag-date ako sa isang miyembro ng banda at naging kaibigan ko rin ang ilan pa niyang mga kakilala.

Lahat ito ay dahil sa isang taong nakilala ko online na palaging siya ang nagsisimula ng usapan.

Malinaw na isa sa magandang bagay tungkol sa paggamit ng social media ay ang kakayahang kumonekta sa iba at magkaroon ng impluwensya sa kanila.

Magandang halimbawa sina David Dobrik at ang kanyang "Vlog Squad".

Kung kilala mo si David, malamang kilala mo rin ang kanyang mga kaibigan at kung paano sila nagtutulungan bilang grupo upang impluwensyahan ang kanilang tagasubaybay.

Isa pang halimbawa ay ang mga "bituin" ng TikTok na nakakuha rin ng mga kaibigan at impluwensya.

Bukod sa pagtatayo nila ng kanilang followers online at pagsisikap maging influential, nakabuo rin sila ng pagkakaibigan kasama ang mga taong kasama nila araw-araw kahit may ilan ding nagdududa tungkol sa tunay na kalikasan nito.

Sila lang mismo ang makakapagsabi...

Mga Tip para Makahanap ng Kaibigan Online

Totoo na maaaring hadlangan ng bagong teknolohiya ang personal na interaksyon nang harapan ngunit nagbibigay din ito ng pagkakataon upang bumuo ng pagkakaibigan online.

Pinapayagan nito na manatiling konektado kahit saan man galing ang tao nang hindi umaalis ng bahay.

Maraming opsyon ang social media upang makilala ang bagong tao at magkaroon ng pagkakaibigan.

Narito ang ilang kapaki-pakinabang na tip para makahanap ng kaibigan online:

• Sali sa mga grupo o komunidad online na may kaparehong interes at hilig.


• Makilahok sa mga talakayan at usapan; ipakita ang iyong interes at ipahayag nang marespeto ang iyong opinyon.


• Isaalang-alang gamitin ang chat apps, video calls o online games para makipag-ugnayan.


• Huwag magbigay ng personal na impormasyon; panatilihin laging pribado at ligtas online.


• Magsulat ng positibo at konstruktibong mensahe bilang pagpapakita ng kabaitan at magandang hangarin.

Sa pagsunod dito ay posible kang makabuo ng online friendships na magbibigay saya at makakakilala ka pa ng mga taong may kaparehong hilig.

Koneksyon gamit ang Social Media

Ang koneksyon gamit ang social media ay maaaring maging mahusay na paraan upang bumuo ng bagong pagkakaibigan at relasyon.

Ang social media tulad ng Twitter o Instagram ay lugar kung saan natural umusbong ang relasyon kapag pareho kayong nag-follow.

Isang magandang halimbawa ay ako at isang babae mula Los Angeles na nag-follow kami sa Instagram.

Kahit magkaibang lungsod kami nakatira, nagsimula kaming mag-interact gamit ang mensahe at positibong reaksyon sa aming posts.

Isang araw ay nagsabi siya na bibisita siya sa New York nang isang linggo at nais niyang magkape kami.

Nagkita kami at nagpalipas kami nang ilang oras nang magkakasama habang natuklasan namin na marami kaming magkakaparehong interes.

Sa kabuuan, napakainam gamitin ang social media upang kumonekta sa kaparehong interes upang bumuo ng relasyon at pagkakaibigang maaaring humantong pa sa personal na pagkikita o pagyamanin pa lalo natin buhay.

Sali sa Facebook Group

Mas madali nang kumonekta online ngayon: isang click lang o mensahe para magsimula ng usapan.

At pinakamaganda pa rito: may Facebook groups para sa halos lahat ng interes o libangan — kaya sumali ka!

Totoo na mahalaga magkaroon ng mga kaibigan para sa kaligayahan at kagalingan ngunit higit pa rito mahalagang bumuo ng makahulugang koneksyon kasama ang mga taong nakapaligid sayo.

Bagaman mahalaga bilang emosyonal na suporta ang mga kaibigan lalo na kapag may krisis, kailangan pa rin natin higit pa doon minsan.

Hindi madali gumawa ng bagong kaibigan.

Kailangan nito oras at pagsisikap; hindi lahat ng makikilala mo ay magiging katugma mo.

Ngunit magsikap kang maging mabuting tao; lilitaw din naman yung tunay na pagkakaibigang sulit pagdaan lang nang panahon.

Ang pagpapanatili rin nito ay nangangailangan pagsisikap.

Hindi mo kailangang araw-araw makipag-usap pero tiyakin mong makita sila paminsan-minsan at ibahagi ninyo inyong interes nang magkakasama.

Sa kabuuan, mahalaga talaga ang mga kaibigan sa ating buhay.

Siguraduhing ilaan mo oras at lakas para bumuo nang makahulugang koneksyon kasama sila; makikita mo kung paano ito tutulong sayo lumago at manatiling masaya pangmatagalan.

Sali ka ngayon din sa Facebook group at simulan mong buuin ang makahulugang relasyon!